运动对2型糖尿病影响作用的研究进展

运用文献资料法,从糖尿病的发病原因、运动对2型糖尿病病理变化的影响、运动对2型糖尿病并发症的预防和糖尿病病人运动中应注意的问题等方面,对近几年国内外关于运动对2型糖尿病影响作用的研究成果进行了综述。指出：运动作为非药物防治2型糖尿病的主要方式之一,能够提高2型糖尿病病人受体对胰岛素的敏感性,使血糖下降;能够降低体脂含量,提高肌肉质量,有效预防糖尿病并发症的发生;2型糖尿病病人进行运动防治时需要不断更新认识,区别对待。     

2型糖尿病的运动治疗机制研究进展

应用文献资料法对2型糖尿病的发病机制和运动治疗机制进行综述,研究表明糖脂代谢紊乱、氧化应激、低度炎症和内质网应激均与2型糖尿病的发生发展有关。运动可通过改善糖脂代谢状态、外周组织胰岛素抵抗、内分泌紊乱状态、炎症状态、氧化应激状态和内质网应激相关诱发因子等途径治疗糖尿病。     

游泳运动对2型糖尿病大鼠脂肪组织、肝脏RBP4mRNA表达的影响

目的:探索运动对2型糖尿病胰岛素抵抗大鼠脂肪组织、肝脏REP4基因mRNA表达、胰岛素敏感性的影响.方法:通过高糖高脂肪食物喂养结合小剂量链脲佐菌素部分破坏胰腺的方法建立2型糖尿病大鼠模型,随机分为对照组(A组)和游泳运动组(B组),进行8周游泳运动.健康雄性SD大鼠作为健康安静对照组(C组),采用逆转录-聚合酶链反应(RT-PCR)法、放射免疫法观察大鼠肝脏、附睾脂肪组织RBR4mRNA表达、胰岛索敏感性的变化.结果:1)与C组相比,A组附睾脂肪组织、肝组织中RBP4基因mRNA的表达明显上调.体质量、附睾脂肪组织质量、肾周脂肪组织质量、脂体比、空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数IRI明显增高.2)与A组相比,B组附睾脂肪组织RBP4mRNA的表达明显下调,RBP4mRNA表达与IRI呈正相关,体质量、附睾脂肪组织质量、肾周脂肪组织质量、脂体比、空腹胰岛素、IRI明显降低,肝组织中RBP4mRNA的表达无明显改变.结论:运动能够逆转2型糖尿病胰岛素抵抗鼠脂附睾肪组织RBP4mRNA表达的上调,改善胰岛索敏感性.     

不同运动方式对2型老年男性糖尿病患者血糖、血脂等指标的影响研究

目的:通过对2型老年男性糖尿病患者进行长时间不同方式的运动干预,比较不同运动方式对2型老年男性糖尿病患者血糖、血脂等指标的影响,以期为2型老年男性糖尿病患者运动处方的制定提供参考;方法:根据实验要求共招募54名受试者,平均分成三组,分别为对照组、有氧运动组、抗阻训练组;对照组不进行任何形式的运动,有氧运动组和抗阻训练组按照各自制定的运动方案运动18周;三组在饮食安排等方面保持基本一致;分别在运动开始前一天及结束后的第一天对三组受试者进行血糖、糖化血红蛋白及血脂四项指标检测,检测状态为晨起空腹;结果:有氧运动组血糖、糖化血红蛋白、胆固醇、低密度脂蛋白与实验前相比具有显著性差异(P＜0.05);抗阻练习组血糖、糖化血红蛋白、胆固醇、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白与实验前相比具有显著性差异(P＜0.05),对照组实验前后各指标均无显著性差异(P＞0.05);结论与建议:18周的有氧运动和抗阻训练均能有效的改善2型糖尿病患者的血糖、血脂水平,对改善患者的生命质量有着重要的作用;相比单纯的有氧运动,抗阻练习的治疗效果具有一定的优势,因此建议在确保安全的前提下糖尿病患者运动计划的制定应适当地融入一部分抗阻训练.     

太极拳运动对Ⅱ型糖尿病患者免疫机能影响的研究

目的观察太极拳运动对Ⅱ型糖尿病患者免疫机能的影响。方法采用自身对照的方法,测定太极拳运动锻炼前后免疫机能的变化。结果太极拳运动后,补体C3、白细胞介素-2(IL-2)明显升高(P<0.05),可溶性白细胞介素-2受体(S-IL-2R)明显下降(P<0.05),淋巴细胞亚群辅助性T细胞CD4 明显升高(P<0.05)、CD4 /CD8 比值无明显变化。结论太极拳运动锻炼有助于提高2型糖尿病患者机体的免疫机能。     

不同运动方式对2型糖尿病治疗机理的研究综述

2型糖尿病的治疗方法之一是运动疗法,通过运动降低血糖、改善胰岛素敏感性、降低血脂、减轻肥胖来防治2型糖尿病。采用文献资料法、逻辑推理法分为有氧耐力运动、有氧力量性运动、有氧耐力运动与有氧力量运动相结合方式对2型糖尿病的治疗做研究进展,旨在为2型糖尿病患者提供安全有效的运动方式来干预疾病。     

中老年2型糖尿病患者运动干预模型的研究

目的:探讨运动干预模型对2型糖尿病患者糖和脂肪代谢的影响效果。方法:以50名2型糖尿病患者为对象,采用运动时候习惯测定仪,对BMI(体重kg/身高m2)、标准体重、运动目标达成度、总能量消耗(kcal)、运动量(kcal)、运动步数、运动强度等级(0-9级)等进行了8周的全天候监控疗法,然后观察其监控前后BMI、FBG(mmoi/L)、PBG(mmoi/L)、HbAIc(%)、TC(mmol/L)|、TG(mmol/L)评价指标的变化。结果:监控实验前后比较除BMI以外,FBG(mmoi/L)、PBG(mmoi/L)具有非常显著性差异(P<0.01),HbAIc(%)、TC(mmol/L)|、TG(mmol/L)也差异显著(P<0.05)。结论:对2型糖尿病患者实施严格的运动生活习惯监控疗法可有效地改善脂肪的代谢水平。     

中等强度有氧运动对2型糖尿病患者胰岛素抵抗相关因素的影响

探讨中等强度有氧运动对2型糖尿病患者胰岛素抵抗相关因素的影响.选取海南医学院附属医院内分泌科自2011年2月至2014年3月确诊的2型糖尿病(T2DM)患者86例,随机分成两组.观察组46例,其中男25例,女21例;对照组40例,其中男23例,女17例.对照组继续按照糖尿病的一般治疗进行教育与自我检测血糖,同时按照医院治疗方案进行口服药物或胰岛素注射等基础治疗.观察组除上述治疗外,按照美国糖尿病学会(ADA)与美国运动医学学会(ACSM)于2010年颁布的《2型糖尿病运动指南》中的推荐,制定针对个体的不同中等强度运动方案.两组患者在实验前及12个月后晨起空腹状态测定BMI、体脂率、FPG、HbA1c、FINS、HOMA-IR.研究显示长期中等强度有氧运动对2型糖尿病患者BMI、体脂率、FPG、HbA1c、FINS、HOMA-IR等指标有显著影响.     

糖尿病的运动治疗

在第15 届国际糖尿病联盟 (IDF) 大会上, 强调了糖尿病的防治是综合治疗, 其中包括运动疗法。为全面提高对糖尿病及其并发症的综合防治水平,本文阐述了糖尿病运动疗法的意义、对象、方式及实施的原则和方法     

肥胖症的营养原则和运动疗法

物质生活的日益丰富，以及劳动强度的减轻，身体肥胖的人越来越多，急于减肥的人都是想尽快得到良方和秘诀。从科学的角度介绍了肥胖症的危害，减肥应遵循的饮食原则以及运动疗法的基本理论与方法希望给肥胖的人带去希望。     

有氧运动对糖尿病患者T细胞亚群及血清sIL-2R水平影响的研究

选择年龄31~55岁的Ⅱ型糖尿病患者,38人为实验对象。同时选取同龄的健康男性22人作为对照,抽取静脉血进行CD4 、CD8 及sIL-2R检查。指导糖尿病患者进行12周的有氧运动,其中32人顺利完成运动后再次抽取静脉血进行CD4 、CD8 及血清sIL-2R检查。结果:与对照组相比运动前糖尿病患者CD4 、CD8 无明显改变,但CD4 /CD8 明显降低,血清sIL-2R值明显升高。12周有氧运动完成后,糖尿病患者CD4 /CD8 比值明显升高而血清SIL-2R值明显降低。结论:有氧运动可能通过提高CD4 /CD8 比值并降低血清sIL-2R水平来改善糖尿病患者的细胞免疫功能。     

不同运动方式对Ⅱ型糖尿病小鼠骨形成及BMPs/Smad途径相关分子表达的影响

摘要：目的：探究T2DM小鼠骨形成及BMPs/Smad途径中相关分子表达变化,以及不同力学刺激对T2DM小鼠骨形成及BMPs/Smad途径相关分子表达的影响。方法：40只4周龄雄性C57BL/6小鼠随机分为正常对照组(ZC)和T2DM组。T2DM组小鼠利用高脂膳食和STZ法进行T2DM造模,成功后将T2DM小鼠随机分为T2DM对照组(TC)、T2DM游泳组(TS)和T2DM下坡跑组(TD),并利用游泳和下坡跑分别对TS和TD组小鼠进行8周运动干预。结束后,利用ALP染液对其骨形成能力进行检测;利用RT-PCR法检测右侧胫骨中相关因子mRNA表达;利用West-blotting法检测右侧股骨中相关因子蛋白表达。结果：与ZC组相比,TC组小鼠骨湿重(P＜0.01)和松质骨数量及形态结构均显著下降,OB和颅骨骨形成能力下降;与TC组相比,TS组松质骨数量和形态结构均增加,OB和颅骨骨形成能力升高;与TS组相比,TD组松质骨数量和形态结构均增加,OB和颅骨骨形成能力显著升高。结论：T2DM小鼠骨形成及BMPs/Smad途径被抑制;下坡跑对T2DM小鼠骨产生的直接作用力通过激活BMPs/Smad途径,促进骨形成,改善骨组织形态结构和骨湿重,且其效果优于游泳产生的间接作用力。     

量化运动处方对2型糖尿病患者心理问题及生存质量的效果研究

目的:探讨量化运动处方对2型糖尿病患者心理及生存质量的影响。方法:将158例38~88岁符合诊断标准的2型糖尿病患者随机分为对照组和运动组,对照组给予常规治疗,运动组患者在常规治疗的基础上给予运动干预,采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)和世界卫生组织生存质量简表测定两组患者干预两个月前后的心理状态和生活质量。结果:干预2个月后,与运动前比较,运动组的SDS、SAS评分明显下降(P0.05)、WHOQOL—BREF评分明显上升(P0.05),而对照组的SDS、SAS、WHOQOL—BREF评分无统计学差异。结论:量化运动处方能明显改善2型糖尿病患者的心理健康水平,提高患者的生活质量。     

糖尿病量化运动处方运动强度的测定

目的:证明广西糖尿病量化运动处方研究组研发的糖尿病量化运动处方运动强度的阶梯递增性,探讨量化运动处方对不同病情程度、不同疾病阶段糖尿病患者的适用性.方法:22例健康学生采用跟随光碟完成量化运动处方的运动方式,使用Polar心率表、能量监测仪、计步器记录运动中心率的变化,能量消耗以及运动的步数和RPE(主观疲劳程度).结果:各级运动处方的运动强度一级<二级<三级<四级<五级.结论:五个等级的运动处方运动强度呈阶梯递增性.量化运动处方为不同病情程度,不同疾病阶段糖尿病患者的运动治疗提供了更大的选择空间.     

浅谈谐振效应在运动训练中的应用

运动训练是一项庞大的系统工程 ,优异运动成绩的取得是有诸多方面因素组成的复合体。仅从教练员与运动员如何配合来提高运动成绩加以阐述物理学中谐振效应的原理 ,通过从“体制保证 ,教练员与运动员的双向交流 ,严格管理制度 ,动力激励 ,表率示范以及清除干涉波”等促进教练员与运动员积极配合 ,以达到训练目的。