居高要思“危”

老年人搬进独门独户单元式的高层住宅后,在乔迁新居欢喜之余,不要忘记采取有效措施加以保健,以防与高楼相关的因素导致心身方面疾病的发生。     

不成功的“医而优则仕”

案例背景宋宁是某市三级甲等医院消化科主任,知名消化内镜学专家。在他的带领下,消化科成为医院的重点科室和该市同行中的佼佼者,吸引了众多患者。因为工作出     

老年人的“脑危时刻”

人到老年,身体犹如一架破旧的机器,许多“零件”都可能有毛病。尤其脑血管意外(包括脑出血、脑血栓、蛛网膜下腔出血等),是促使老年人死亡的三大“杀手”之一。为此,应特别注意日常生活中的“脑危时刻”。 据有关专家研究,早晨6—9时为脑血栓发生的危险时刻。究其原因在于此时体内水份缺乏,致使血液浓缩,粘滞性增强;另外,此刻人体脉搏、心率减慢,血压下降,血液中易形成血栓,随血流嵌顿在脑血管中,脑血栓便应运而生。脑血栓犹如“暗箭”,将使老年人偏瘫失语,甚至昏迷,严重者可危及生命。为使老年人平安无恙,平     

解密“太极十三势”

八卦是指四正四隅,棚、捋、挤、按为四正,采、挒、肘、靠为四隅,谓之八方。这八方的位置都在人体本身。按易经说的十二地支有六冲六合,十二地支是:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。十二个位置在人体本身,里面包括八卦,即八方,而     

势以“床品”论“英雄”

我们常说,不能因熟悉而失了风度,即使最亲密的人之间,也要讲求床品。生活中已经有很多爱侣在学习赞美了,比如"你做的菜真好吃"。学习爱要说出口,比如每天早上都说"我爱你";学会认错,比如"对不起,我应该站在你的立场上考虑",这些都是很有礼貌和教养的行为。但是,还有一个环节,可能很多人都没注意到,就是在床上也要知礼貌懂修养。那些     

维他命也可“危他命”

维他命作为人和动物生长和代谢的必需要素已为世人所熟知,它与人的生命密切相关。1911年,波兰化学家冯克将它命名为Vitamine,这个词是由Vital(生命的)和amine(胺)两词拼合而成的,意为“生命胺”。尔后,经实验发现,许多维他命并非胺类,故将词尾的“e”去掉而成为     

期待没有“危鸡”的时代

3月19日，平常一般买活鸡自己弄的江女士，正因为很少买杀好了的鸡，没有经验的她就被黑心的摊贩蒙了。当江女士回家用刀切时，发现鸡肉竞渗出了不少水：“放了几分钟，地上渗了一大摊水”。     

“洪昭光势”的另类思考

记者有一个外地做医药类广播节目的朋友。不久前，他给记者打电话，打听一位很“火”的专家——洪照光的联系方式。     

“小道理”三则

苍蝇她吃过美味的佳肴,她进过美丽的公寓。她还善于招引人们对她的注意。如果愿意的话,她可以骑着大象兜风,也可以在名人的膝头上坐一坐。但她至多不过是一只苍蝇。可怕的谎言狼说:“现在是白天。”但是谁也不相信它的话,因为大家都看到四周分明是夜晚。“狼是对的。”狐狸说,“现在的的确确是白天,为什么黑呢,那是由于日蚀的缘故。”这是一句可怕的谎言,因为它很像是真理。没有头的兽森林里出现了一种以前从来没有看见过的野兽;有脚,有尾,但是没有头。不管怎么说,任何东西都应该是有头的。就拿大头针来说吧,头虽然小得像蚂蚁一样,但总还是…     

别让孩子处于危“癣”中

头癣，由于其易被发现，且影响较大，很多父母都很在意。可是，对于身体其他部位的癣，例如体癣、股癣和足癣，虽然也比较多见，但相对而言，却可能被父母们“冷落”了。     

心宽则体“泰”

生命的高质量源于心理的高质量。在高品质生命的背后,必然有着“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的强健心理构架。笔者认为,理想的心理健康状态应有以下几点特征: 没有无谓的执着和心理支出 有句描写人生境界的话说:“百年三万六千日,不在病中即愁中”。细细想来,其中的确蕴含着不少道理。人作为一种高级生物兼具自然和社会两大属性,其认识结构在不断社会化、功能化的同时也不断地承担着各种各样的人生责任、生存压力。如果我们深入一个人的内心世界,会发现那里     

“花疗”二十则

《药膳食疗》2003年第8期载“几种花食疗方”一文，读后，颇受启迪，今借贵刊一角作一补述。     

秋季健康“发”则

头发到了秋季就变得异常脆弱。在这个季节里,干燥会带走头发的水分,使发质变干、变脆、枯黄发涩、失去光泽,甚至分叉断裂。因此秋季应特别加强对头发的护理。     

谈“癌”三则

回避致癌食谱台湾医学界经过有关专家长期研究证实,一些食品如果食用方法不当,极容易诱发癌症。专家们列出的“致癌食谱”有:1、吃饭时食用香肠、火腿,餐后饮用乳酸类饮料或食用香蕉、番茄、胡桃等瓜果,较容易致癌。2、鱿鱼、秋刀鱼与不合规格的熏制肉类同时食用,也可导致胃癌、肝癌。参加研究的一位台北医学院教授指出,添加硝酸盐熏制的肉品经乳酸饮料中的乳酸菌作用,会还原成亚硝酸盐,再加上上述瓜果中的胺类,便会产生致癌物质。奇痒报癌皮肤瘙痒,不少人都有过体验。但若瘙痒突然发生,程度剧烈,且皮肤表面又无明显变化,用止痒药物治疗也毫无效果,这就不可麻痹大意了。     

胃不和则卧不安

中医巨著《素问·逆调论篇》中有“胃不和则卧不安”的论述，就是指饮食不当，脾胃功能失调可以影响到睡眠。中医五行生克理论．认为脾为心之子。又脾胃相表里，统主水谷运化。脾胃功能失调，宿食停滞，或胃肠积热，胃失和降．子病及母，影响心神．故而会造成心神不宁而失眠。     

胃不和则卧不安

前几天,我在门诊看到一位30多岁的男性,从事软件编程工作,长期熬夜加班,几乎天天晚上九十点钟点外卖,还经常点一些烧烤牛羊肉之类的“大餐”,以致夜间因胃灼热、反酸而失眠,还长了痤疮,出现便秘等症状,甚为苦恼。对于大多上班族而言,白天上班匆忙,早餐和午餐往往将就,只有晚饭可以吃得比较轻松,所以一天就指望着晚上这一顿了,更有甚者还养成了加餐吃夜宵的习惯。     

胃不和则卧不安

“胃不和则卧不安”出自《素问·逆调论》：“阳明者，胃脉也，胃者，六腑之海，其气亦下行，阳明逆不得从其道，故不得卧也。《下经》曰：“胃不和则卧不安。”     

心不老则人不老

常言道:“人老先老腿。”其实, 人的衰老是从“心”开始的。根据研究,人类疾病的50％-80％与不良心态有关。只要做到“人老心不老”,你就能延年益寿。如何判断自己“心”老呢?以下     

心不老则人不老

常言道：“人老先老腿。”其实，人的衰老是从“心”开始的。根据研究，人类疾病的50％～80％与不良心态有关。只要做到“人老心不老”，你就能延年益寿。