健美运动处方教学对大学生健身意识和课外锻炼的影响

通过在高校健美课中进行运动处方教学的应用研究,探讨健美运动处方教学对大学生健身意识和课外锻炼的影响j研究结果表明：运动处方教学对大学生科学健身意识的形成有重要的影响作用;运动处方教学能有效提高大学生自我锻炼能力,更好地指导学生进行课外锻炼,对大学生体育锻炼习惯的形成具有积极的影响作用。     

论大学生非正式群体与终身健身教育

非正式群体是存在于学生集体中的客观现实。对学生进行终身健身教育是时代对学校体育工作的要求。笔者在论及学生中非正式群体对终身健身教育中的作用后，对如何进一步发挥非正式群体作用提出自己的观点。     

大学生终身健身能力和习惯的培养

本文分析了高校体育在实现终身健身中的作用，提出了培养学生终身健身能力和习惯的几个要点。     

运动处方指导大学生体育锻炼的健身理论分析

运动处方指导人们身体锻炼方面的应用研究引起了广泛的关注,同时也使人们进行身体锻炼方--法等向着科学化、效果良好化、明显化的方向发展。文章通过分析运动处方的有氧运动的健身价值、超量恢复原理和“全面身心健康概念”三方面的健身理论基础,为运动处方指导大学生体育锻炼提供个性化指导和理论参考。     

谈终身体育意识培养下的大学生健身气功教学

健身气功这个项目不但蕴含了优秀的中国传统文化,并且完全符合终身体育锻炼的特点,大学生练习健身气功不仅可以健身、健心,还可以从中学习到中国优秀的传统文化。此外,在进行大学生健身气功教学时,要遵循科学性原则,运用合理有效的教学方法,分步骤分阶段进行。     

浅析网球运动的终身健身功能

对网球运动特点及健身价值进行分析，说明网球是一项老少皆宜的健身运动，有着很高的运动价值。     

从高校学生的终身健身教育谈体育教学之改革

体育不仅是强射健体的手段，同时还是一种文化，是衡量一个民族一个国家文明程度的标准之一。论述了高校体育教育在终身教育中的重要性和改革体育教学的具体措施，力求为体育教学改革提供一定的参考。     

运动处方与大众健身科学化

文章分析了运动处方中运动项目、运动时间、运动强度、运动频率等要素在大众健身运动科学化中的要求,提出全民健身科学化需要运动处方理念的指导,大众健身科学化需要注重社会体育健身指导员的培养和使用。     

培养大学生终身健身的对策研究

探讨大学生体质状况的健身意识和行为的影响因素,培养终身健身的体育意识,促进身心健康,营造良好的体育氛围。本文通过调查法文献资料调研,了解大学生健身意识与行为的现状,找出不足,针对问题进行分析与对策研究。调查结果表明,大学生的健康意识基础薄弱,大多数学生身体锻炼不够重视,特别是身体素质较差的学生,参与度不够高,不能积极参加体育锻炼,对这些情况,应加强对学生体育锻炼的监督,树立"终身体育"的指导思想,把对身体健康的认识和行为落实到实际的生活中去。     

健美操与女子终身健身

终身健身是实施全民健身计划的最终目的,培养学生终身健身的意识和习惯,是达到这一目的的有效手段,大学体育作为学校体育主要的最高阶段,对培养终身健身起着很重要的作用。本文分析研究了通过健美操来培养女生终身健身的方法。     

试论高校体育与大学生终身健身意识的培养

通过分析高校体育在新的形势下,培养大学生的终身体育思想及终身健身意识的重要性,提出了养成大学生终身健身意识和习惯的方法和建议。     

运动处方式教学对提高大学生体质预防运动性疾病的试验研究

关于运动对机体免疫能力的影响已有大量的研究,但处方式教学对提高大学生免疫功能、预防运动性疾病的影响尚不充分。实验表明,处方式教学在尊重教学规律的前提下根据学生不同体质状况采用不同运动种类,频度,强度和负荷,不仅运动素质提高而机体的免疫能力大幅增强,有效的预防了运动性疾病的产生,并且能有效的监控课堂训练,为激发教师和学生的积极性,科学的指导大学生进行自主锻炼,为高校大面积推广"运动处方式"教学提供了理论参考依据。     

对研究生运动处方教学模式的探讨

运动处方教学是目前教育界讨论的热点话题，对于高校研究生应该怎样进行体育教学和采取什么样的方式教学，各院校意见不一。运用文献资料法，从运动处方概念和运动处方教学观点出发，结合研究生自身特点，提出在研究生中开展运动处方教学的理念，并设计出了相应的处方教学模式，旨在为研究生体育教学的开展提供理论参考。     

创新型健美操教学形态的研究

对健美操选修课的二个班分别实行传承型教学形态和创新型教学形态的教学实验 ,结果表明 ,创新型教学形态能激发学生的创新精神、提高学生的创新能力 ;并能提高学生的锻炼信心 ,培养学生养成锻炼习惯。与传承型教学形态相比 ,效果显著。     

基于分层教学中的运动处方研究

随着新一轮基础教育课程改革的推进,学校体育分层教学中实施运动处方已经成为了发展的可能和趋势。本文结合分层教学的特点,将运动处方和学生锻炼的实际情况相联系,区分健身方案和运动处方的不同,在询问身体健康状况的基础上,依据科学锻炼的原则,按照运动处方出具的程序,制定合理的运动处方内容,在学生锻炼中科学、合理的运用运动处方,提高学生体质和自主锻炼的能力,促使学生掌握正确的锻炼方法与运动技能,培养对体育的兴趣与终身体育的意识,养成参加运动健身的习惯。     

高校研究生运动处方教学探讨

运动处方教学是目前教育界讨论的热点话题，对于高校研究生应该怎样进行体育教学和采取什么样的方式教学，各院校意见不一。笔者查阅了大量文献，应用文献资料法，从运动处方概念和运动处方教学观点出发，结合国家人才培养需要与研究生自身特点，提出了在研究生中开展运动处方教学的理念，并设计出了相应的处方教学实施模式。旨在为研究生体育教学的开展提供理论参考。     

高校老年教师健身运动处方的研究

应用运动生理学原理分析老年教师体育健身时的能量供应系统和能量代谢特点,并提出制定老年教师运动处方的基本程序。     

师院学生健身运动处方的实验研究

为努力提高大学生的身体机能和运动素质,使学生有针对性地进行课外健身运动锻炼,制定以发展人体柔韧、耐力、力量、灵敏、速度、增重及全面素质为主要内容的7类(每类甲乙两套)共14套健身运动处方,并在大学课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类健身运动处方锻炼对大学生身体形态、机能、素质的影响。结果表明,实验制定的各类健身运动处方能有效提高大学生的身体素质,并可在不同程度上改善大学生的心血管及肺功能,增进健康,而且不同的健身运动处方对大学生身体素质、身体形态、机能的影响不同。     

运动处方教学对五年制高职学生身心健康的影响研究

在体育教学中运用运动处方教学模式,设立实验组和对照组,研究运动处方教学对学生身体素质、锻炼习惯和心理健康方面的差异。通过实验研究证明在体育教学中运用处方教学对学生身心有很大改善作用。为今后利用运动处方科学地对职业学校学生进行强身健心提供理论和实践指导方面的依据。     

“终身体育”与高校体育教学改革

采用问卷法和访谈法,对华北工学院８８届至９４届部分大学毕业生体育活动现状、影响因素及对高校体育设置的需求进行了调查分析,力图探索高校体育教学发展方向,使体育教学改革更贴近未来生活的需要。