扎实的基本功是做医生的根本

每位资深医生在其医疗生涯中或多或少都有过一些教训和遗憾，应该记下自己的“忏悔录”，总结经验，吸取教训，完善自己，警示后人。医生的基本功如同大楼的房基，地基牢才能建造高楼大厦，否则楼倒房塌，害人害己。笔者在从事多年的妇产科临床实践中，也深有体会，没有扎实的基本功，就不能做一名好医生，简单病人也难以确诊，造成误诊误治，贻害病人，给病人增加痛苦。     

我的朝盐晚蜜的幸福生活

我年近半百，常常加班加点给单位写材料，还常常熬夜写作，患上消化不良、便秘、胆囊炎等病，常常心烦，爱发脾气，肝火旺盛，头疼耳鸣，且入睡不易，即使入睡，也常常做梦到天亮，苦恼的不行。     

春天的衣柜

春天，是个活跃的季节，虽然，没有夏天那么火辣和激情四射，但是，我们的衣柜开始不安分了。一面整理衣柜，一面在考虑今春，我该如何装点自己。今年的流行范儿，从春天就得玩了。     

神经性厌食症的防治

2012年5月《南宁晚报》报导了该市某大专院校的一名女学生，由于追求减肥，盲目节食，引起神经厌食症，终告不治。死者身高160cm，一年前体重55kg。于2009年5月份开始节食。最初是有意识减少进食，后来发展到厌食。最后，人已瘦得脱了形，两腿浮肿，四肢无力，步态不稳，经多方求医，未见好转。今年2月底，突然昏厥，送往医院抢救，终因全身营养状况低下，     

玉米须的妙用

夏季吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉，这其实是浪费。玉米须中药称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。     

心绞痛的辨证治疗

胸闷憋气，阵发性心痛，心悸，气短，面色苍白，乏力，畏寒肢冷，睡眠差，食欲不佳，小便清长，大便稀薄，舌苔白润或腻。治宜温助心阳，宣通脉络，可选下方：瓜蒌30g，薤白15g。白酒15mL。用法：每日1剂，水煎服。     

葱白的妙用

小米是一家外企的高级白领，每天都要应酬到后半夜才回家休息。卸完妆后，瘫成一团，却睡意全无，及至天亮，小米睡着了，闹铃又响了。工作时间，常常打瞌睡。她已经患了失眠症。西药吃个遍，病不见缓解，为此，小米很痛苦。她最大的心愿就是能像正常人那样睡一会儿。     

走出癌症的治疗的思维误区

长期从事肿瘤临床，可以说天天接触肿瘤患者，少说也接触过数万例患友，情况各异，结局不同，因而第一手素材十分丰富。由于本人中医出身，对传统文化有着较浓厚的兴趣；又加上喜好哲学思考，从1980年初起，便成为《医学与哲学》杂志的副主编，身在信息发达的上海，学界朋友广布四海，想要不接触欧风美雨都难。丰富的第一手资料，浓厚的传统情结与积淀（包括中医药根底），较为及时的相关信息，加上喜欢思考，     

中医的魅力

在我上小学的时候，有一年得了感冒，父亲带我去厂医那里看病。厂医姓李，是父亲的老友。他给我打了一针，当时觉得很痛。打完针往回走时，脚后跟就不能吃劲，得踮着脚走路。回到家以后，腿很痛，但又说不上具体哪里痛。后来一检查，方知是一针打在坐骨神经上。神经受伤真不是个滋味，心里十分烦躁，站着难受，坐着难受，躺着也难受。     

火神派的现代理念——扶阳理论的辨本施治

对待者数，流行者气，主宰者理。数者，一也。《素问·阴阳离合论》岐伯对日：阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大，不可胜数，然其要一也。一，阴阳也，理也，气也。“阳主阴从”是生命科学的纲，“八纲五证”皆本也。“阴阳”既是“神”，又是神明之府。治病必求于本，阳主阴从也。“扶阳”是其根本；气为阳，血为阴，气行则血行，阳主阴从也。温室气体，热也；营养过剩，二氧化碳过剩，酸性体质，“氧化应激”之源也。一方面阳盛，一方面阳虚，“虚实相兼”；辨本施治，阳主阴从也。治病必求于本。神出于气，而胜于气。气有余，便是火；火，热之极也。气属阳，血属阴，阳主阴从。辨证医学本身就是建立在对多个证据的分析和评估之上，进化论、相对论。辨证论是其核心技术；四诊八纲五证十二型和证病辨证。标本辨证，尤以阳主阴从辨证为要；一分为二，天人合一，是辨证施治的核心评估指标，“气基因合一”理论，是中医理论创新的必然。     

蔬菜的干制技术

白菜干11～12月时，选择叶色深绿，质地脆硬的白菜20公斤，去掉老叶、老帮及菜根，切块后水洗净。将清水煮沸，放入100g小苏打，稀释成的苏打水。将白菜投入锅中热烫1～2分钟，并随烫好的菜捞出放入流动冷水中冷却。再放入的冷苏打水中稍泡，捞出后沥去水，摊开散热，烘房烘制。烘温前期75～80℃，8小时左右即可烘制，出烘房包装。干萝卜丝选择肉质细嫩、致密、含糖量较高的白萝卜品种，去叶及须根，清水洗净后晾干。用刨刨成粗3mm左右，长10～15cm的萝卜丝摊晒，～3小时翻动1次，晴朗天气1～2天可达七成干。萝卜丝由白色变成淡黄色，表皮无…     

樱桃的药用

樱桃原产于我国，已有3000多年历史。樱桃营养丰富，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又能增强体质，健脑益智。关于樱桃的药用，《本草纲目》记载：“调中益脾气，令人好颜色，止泄精，水谷痢。”     

美丽的喀纳斯

多年前，从一则关于“湖怪”的新闻报道中，听说有一个神奇的地方，它的名字叫喀纳斯。后经查阅资料才知道，喀纳斯有如一颗璀璨明珠，镶嵌在祖国西北边陲，给美丽的新疆增添了无限的光彩。于是，一直以来，想走近喀纳斯，去看看大自然中这一熠熠生辉的明珠。     

玉竹的故事

相传，唐代有一个宫女，因不堪忍受皇帝的蹂躏逃出皇宫，躲入深山老林之中。无食充饥，便采玉竹为食，久而久之，身体轻盈如燕，皮肤光洁似玉。后来宫女与一猎人相遇，结庐深山，生儿育女，到60岁才与丈夫子女回到家乡。家乡父老见她依然是当年进宫时的青春容貌，惊叹不已。     

书法背后的修炼

中国古代基本没有书法家这回事，古时人人都写得一手好字，没几把刷子，混不得。今天，世人反倒认为毛笔字神乎其神、远而又远。之所以称为书法，还是写书法的人本身的德行，人格光泽，成就了碑帖的恢弘，体露金风，华丽自然，并非有意为之，后人不解，攀缘作态，描摹古人举扬，童牛角马，不伦不类。     

女性的健康调养——女性皮肤的调养

“成人痘”是衰老的表现 皮肤问题包括很多，比如说脸色不好看，脸上长斑等等，然而更多的是女性长痘的问题。脸上长痘，是许多女性都遇到的，不光是年轻的女性，成年女性一样会遇到。我们在18岁以前青春期的时候脸上痘痘层出不穷，那个时候长出来的痘，有人叫做“青春痘”。     

上帝的孩子

在离山脚不远的地方，一个未婚妈妈生下了一个男孩。他的童年很痛苦，因为每到一处，他都会被问到同样的问题——“嘿，你父亲是谁啊？”无论在学校，还是在其它地方，人们都会问谁是他父亲。所以，课间休息和吃午饭时，他总是离同学远远的，也尽量不进商店买东西，因为那个问题对他的伤害太深了。     

小儿疳积的药膳调理

疳积是指小儿脾胃虚损，运化失宜，吸收功能长期障碍，脏腑失养，气液干涸，形体赢瘦，饮食不养肌肤，影响生长发育，病程较长的一种慢性疾患。本症多见于3岁左右的婴幼儿。临床以不同程度的形体干枯赢瘦，气血不荥，头发稀疏，精神疲惫，腹部胀大，青筋暴露；或者腹凹如舟，饮食异常为其特征。本病的治疗原则，应以调理脾胃为主。食疗是集调理与治疗于一体的方法，可试用。     

生姜的妙用

生姜可治愈诸多疾病，生姜昧辛性温，善于散寒。现介绍几种用生姜的简单易行、收效显著的民间验方如下。1．生姜羊肉汤治疗手足发凉：生姜15g，羊肉50g，肉桂6g，大枣18枚。每日1剂炖汤，分2次服用。病轻者3～5天即可，病重者连续服用20天，手足发凉即会明显减轻或消失。若欲巩固效果，可服用30～40天。     

毛笔的神通

文房四宝——笔、墨、纸、砚中，当首推毛笔。作为中国传统的书写工具，毛笔的使用已有2000多年的历史。毛笔除了用于书法、绘画之外，值得一提的是，它也象舞刀使棒一样，能练功运气，锻炼身体，延年益寿。