您依然年轻吗？

世界卫生组织对人类年龄阶段的划分提出了新的标准,将44岁以下的人群称为青年人,45-59岁的人群称为中年人,60-74岁的人群称为年轻的老年人,75岁以上的人群称为老年人,90岁以上的人群称为长寿老年人。这一标准的提出,兼顾发达国家和发展中国家的各方面情况,既考虑到了人类平均预     

黄锦波：“我心依然是中国心”

他是美国华人世界的一个传奇——他不仅是一位著名的妇科医生，还是一位杰出的政治家、企业家、慈善家和教育家。他有一份浓郁的爱国情怀。曾多次奔走于中国大陆和美国之间，为中美交流和祖国的发展作出了较大贡献。他，就是美国首位华裔市长——     

搞家教让我年轻

2000年上学期，把初三毕业班送出校门后，我退休了。退休前，毕业班的教学工作压得我喘不过气来，我只想好好休息几天。退休后，自由自在，不用上班了，我却感到无所适从，不知做什么好。一个偶然的机会，我随意翻开《老年人》杂志，同龄人写的有关退休生活的文章吸引了我。是啊，人生在世，生理上年龄的老化是自然规律，谁也无法逆转和阻止，但心理上的年龄可以由每个人自己来把握。退休，决非是船到码头车到站，也不是人生价值的终结，只要心理上保持年轻，人生旅途完全可以峰回路转，柳暗花明。当然，人生步入老年，太累了肯定是不行的，…     

其实我依然爱他

我有一个超能老爸．他每次都能轻易地、云淡风轻地把我惹哭。学中文出身的他,一定深知“暗讽”这两个字并运用自如。暑假开始时我几次三番向他表示自己有打工的意向,他向我郑重声明,我的青春和时间不应该浪费在那些无意义的端送餐碟以及清洗锅碗瓢盆中,     

境不转心转60依然青春

2013年6月1日,我在上海红房子医院被确诊患有癌症时,一个人很平静地走出医院大门,去豫园逛起了上海老街。我漫不经心的走着逛着,无意间在一家小摊上发现了一对特别精致的钥匙链——银白色的心形在阳光下闪闪发光,一条用玫瑰红色烙着“天长”二字;另一条用翡翠绿色烙着“地久”二字,我毫不犹豫地买下了。一般来说,这样匙链的买主都是情窦初开的少男少女,他们要的是爱情“天长地久”。可是我——一个年过六句的癌症患者,梦想的是生命和爱情都能“天长地久”,在如此美好的中国盛世享受晚年的人生!     

想留住青春的尾巴，亥时一定要入睡

35～40岁“青黄不接”的人,要想留住青春的尾巴,要想身体不被搞垮,一定要保证最迟晚上10点半睡觉,11点已经进入梦乡。因为10点半是亥时,气血流注三焦经,而11点是子时,是最宝贵的子午觉时间,这两个是绝对不能偏废的,并且一定要把它俩衔接起来,要不然时间一长你就会有麻烦。     

我给老夫当“秘书”

自从老伴退休后,我在家里便多了一个头衔：“秘书”。老伴年轻时喜欢舞文弄墨,但由于工作繁忙,没有时间写。现在时间充裕了,就又把年轻时的写作爱好捡了起来,坐在家里当上了“作家”。老伴自谓“寻章摘句老雕虫,晓月当帘挂玉弓”！     

我给老伴当“秘书”

自从老伴退休后,我在家里便多了一个头衔：秘书。老伴年轻时喜欢舞文弄墨,但由于工作繁忙,没有时间写。现在退休了,时间充裕了,就又把年轻时的爱好捡了起来,坐在家里当上了“作家”（其实是“坐家”）。老伴自谓“寻章摘句老雕虫,晓月当帘挂玉弓”!     

退休后，找到年轻的感觉

上个月,我退休了。得知我从优越的岗位退下来,一下子成了“无名卒”,亲戚朋友担心起来我的适应能力,纷纷打电话过来,劝我“想开一点”。其实,退休有什么想不开的呢？退休第一天早上醒来,我从容地起床、仔细地洗漱,然后细嚼慢咽地吃饭,而且还一直穿着睡袍,仿佛就在“休年假”,甚至找到儿时放寒暑假的感觉。饭后,我提篮买菜,不用再系领带、穿西装,随便扯上一件运动服,就不紧不慢地出了门。     

怎样让自己变得年轻

人老了,尤其是退休之后,时间一下子多了起来,如果生活中没了重心就容易产生一些负面的情绪,很不利于老人的身体健康。如何安排好晚年生活,使得生活更有意思、更有乐趣、更加充实,这是老年人需要思考的问题。这样老去很豁达:老说老笑老运动65岁的刘大爷退休在家有几年了,退休前刘大爷是单位的中层干部,在单位忙业     

巨额税案首犯两度获死刑，高法复核枪下留人

上海以高速发展和高度现代化的都市而闻名，充满着青春和活力。但这种表象遮蔽了一个并不那么明显的事实：上海有着中国最老的人口，而且正急速地变得越来越老。根据上海社科院的一项研究，这座城市20％的人至少60岁——普通中国人退休的年龄，退休人员是人口中增长最快的部分。     

莫辜负生命的馈赠

每个人的生命只有一次,细细想想也就几十年。少儿时代、学生时代,无忧无虑。长大了,为生计奔波,为家人忙碌。退休了,这是一生中最最美好的时期,有充裕的时间,有足够的精力,焕发第二青春,做自己喜欢的事情。     

年轻与年老

年轻时,有着好极了的胃口,却没有机会机会经常吃美食。年老时,花费再多的钱,购得再可口的菜肴,却没有了好的胃口。年轻时,脚健眼明充满活力,可是没有时间没有钱去旅游,只能偏于一隅作着美好的憧憬。年老时,不再为时间、旅费操心,却再没有体力和游玩的兴致。年轻时,想衣被征尘杂酒痕,多交友多经事,期盼尝遍人间五味。年老时,想无所事事优哉游哉,向往面塘而居、对花品茶的闲暇韵味。年轻时,爱买素色的衣服,不     

女性如何保持子宫年轻

问:“子宫不老,女人就不老”.请问女性该如何保持子宫年轻?答:子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证.可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱、闭经、腹痛、腰酸和白带多等现象.子宫的健康,决定着女性孕育、内分泌的水平和能力.然而,由于现在不少年轻女性反复人流、性生活不洁和混乱、忽视产前检查等原因,导致子宫老化严重.那么,女性应该如何保持子宫年轻呢?     

在收藏中追忆逝去的岁月

我1999年退休,至今已有11个年头了。退休后空闲时间很多,我既不打麻将、玩扑克,也不出门旅游。不过,忙里偷闲,我会经常翻看我那些收藏品,在反复欣赏品味中,追忆那已经逝去的岁月。     

水电人生 青春不老——记退休水电专家曹宏勋

“睿智的学者、慈祥的长者……”8月下旬，笔者前往苏州采访一位退休水利工程专家，见到老人，我脑中立刻闪现出这样的词汇。     

我与一个穷苦孩子的情缘

我真正“解甲归田”过上名副其实的退休生活,是在1997年。此前,我被单位留用了两年,接着又在其他地方发挥了四年余热。想到从此不再整天为工作而忙碌,我感到十分高兴,因为有了足够的自由支配时间,做自己想做的事情。     

夏日盘发的TPO原则

一说起盘发,总让人感觉很麻烦,其实只要学会几个简单的手法就能让盘发变得很简单。这个夏天厌倦了单一的马尾装扮,就来尝试—下根据时间（time）、地点（place）、场合（occasion）的原则来盘发的乐趣吧。周末健身之约：编发丸子头 运动的时候头发黏在脖子上,那种毛毛刺刺的感觉实在是让人难以忍受,与其在运动时随手一盘,还不如事前先做好准备,花几分钟的时间扎一个“编发丸子头”,既能让头发稳固,又不失女性的柔美,可谓一举两得。     

“找回青春，重返社会”老年人上大学：晚年生活新模式（上）

曾几何时,老年人上大学,几乎是不可想象的事情。然而,随着我国干部退休制度的建立,随着改革开放的深入和经济社会的发展,一所所老年大学应运而生,老年人上大学,已不再是痴人说梦。在各类老年大学里,老年人学到了知识,收获了快乐,找回了青春;更有人大器晚成,成为“名师”、“名家”,出版了书画集、诗集或其他著作……老年人上大学,正在成为一种晚年生活的模式,为银发世界增添了一抹亮色。