罗铨教授诊治高血压病经验

高血压病是当今临床常见病、多发病,随着生活水平的提高,饮食结构的改变,社会竞争压力加大,人口老龄化,加之遗传环境等诸多因素的影响,发病率逐年上升,由于该病为终身性疾病,治疗周期长,支出费用高,在其病程发展过程中可能出现诸多的危重表现,如心律失常,中风,诸多靶器官损伤,致残、致死病例屡见不鲜,为有效控制病情,防止病情的发展加重,加强对本病的科学认识、积极合理治疗尤为重要.     

山花烂漫皆可入药

春天以其温馨滋润的气息,和煦明媚的风光,复苏万物的魅力,促使大地萌动,枝头绽绿。继之,五彩缤纷,争芳斗艳,这就是花。花是春天的重要角色,春暖花开,鸟语花香。走出去,到田野、到山间踏青,是放飞身心、陶冶情操的最好方法。陶醉在美好的春光     

无关距离

2013年,小起势,于具象切开,看其中外,看其上下,看其今古,看其异而混同,名物背后的思潮,西方赞同的华人,文人可以玩味的生活,要丰沛的背影,要唐热、宋冷的惯性,要汉学家的参与,要宽泛的东亚价值喷薄。     

因为简单,所以健康

天地有大美,于简单处得。人若简单,则快乐幸福,有益健康,就能长寿。而简单的反义词为复杂,人若复杂,各种欲望太多又无法实现,就会感到无限痛苦,就会感觉活得太累,无益健康,有损寿命。人的生命的最本质意义在于活着,生命是第一位的,其余都是零,只有生命存在,其余的存在才会具有实际的价值。但在现实生活中,许多人把简单的事情搞复杂了,在拼命地追求物质利益,在拼命地追求高官厚禄,其目的是为了享受,为了幸福,他们却不明白,人的幸福、健康、寿命等往往是不与物质拥有程度及所处的地位成正比例的,甚至会成反     

游走时尚之都——米兰

米兰位于意大利北部,伦巴第大区境内,北靠阿尔卑斯山,南邻亚平宁山脉,土地肥沃,属地中海气候。因建筑,时装,艺术,绘画,歌剧,经济,足球,商业,旅游,媒体闻名于世,是世界最为著名的国际大都市之一,世界最大的八大都会区之一,世界时尚与设计之都和时尚界最有影响力的城市,欧洲三大都会区之一,意大利最发达的城市和     

我用“敲打”治失眠

人的一生中,有三分之一左右的时间用于睡眠。如果睡眠品质不佳,势必影响剩下三分之二的人生,人生要过得精力充沛,养成健康的睡眠习惯,是非常重要的。四年前,开始有失眠的苦恼,躺在床上翻来覆去,就是睡得不踏实。每当夜幕低垂之际,心里率先升起莫名的惶恐,害怕又是一个失眠的夜晚,更觉得心力交瘁。如此反复,让人心神不宁,精神不济,日子过得异常地辛苦。在偶然的机会里,接到朋友转寄的健康资讯,内容提及临睡前敲打大     

助性药差点毁了我的幸福

我和妻子结婚两年,小日子过得和谐恩爱.虽然我们走进婚姻已经两年,在外人看来已是“老夫老妻”,但妻子给我的感觉,还是一如新婚时那样,甜蜜而新鲜.每次与她在一起,我对她的身体,就有不可抑制的迷恋,她热情而美丽的身体,让我会禁不住产生一次次的冲动.而她,面对我的身体,也能很快产生性冲动.她热情,开朗,还有一点小小的顽皮,床上的表现,热情似火.私下里与她开玩笑,我常常戏称她:“出得厅堂,入得厨房,还上得婚床”.     

让精油成为一种生活方式

5点钟的下班铃响起,忙碌的工作方告一段落,你迅速收拾桌上的物品,提起包包,踏出办公楼,挤过充满异己气息的城市下班人群,快步走在满是尾气的马路旁。红灯、绿灯、转弯、拐角……你终于回到家中,瘫软在沙发上,筋疲力尽!晚上,你偶然路过浴室的镜子,你都不敢相信这个脸色黯淡,身心俱疲的人是你自己。都市生活中女性,正被工作和家庭双重消耗着,更需要善待自己!将自己置身于大自然的香气中吧,进入精油的世界,找寻那份属于你的馨香,尝试从忙碌中解脱出来。闭上眼睛、调匀呼吸、静下心来,让上帝赋予你的每个感官,每寸肌肤,每个毛孔,都感受到来自大自然的香气的抚慰。此刻,你是否已有了一种慢生活的念想呢?那么,来加入我们吧。     

退休逛大街

凡久居城市人,都逛过大街,而已进入老年之际的我,也喜欢逛大街。因为逛大街有许多好处。茶余饭后,或是节假日,当我漫步于宽阔的街头,跟着摩肩接踵的人群,压马路,进商店,去花市,上书店,蹲小摊,览市容,顿时眼界开阔,情趣盎然,体会到了生活的温馨,人生的欢乐。有时当我正在熙熙攘攘的人群中挤来挤去时,突然背上挨了一拳,猛回头,呀!是一位多年未见面的老友。于是,二人携手来到临街的小酒馆     

常在花间走 活到九十九

我国地大物博,各地著名的花卉种类繁多。如辽宁沈阳、辽阳的大丽花,河南鄢陵的腊梅、洛阳的牡丹,山东荷泽的牡丹,安徽歙县的梅花,怀远的石榴花,云南的杜鹃花和山茶花,四川峨眉山的报春花和贝母花,福建漳州的水仙花和美人蕉,台湾高雄的蝴蝶兰     

“老游戏”让我越来越年轻

退休后,我的业余时间一下子多了起来。原来教书育人,整天思考的就是如何上好课,教好学生。退休下来,最重要的是养好身体,维护健康,和家人一起享受生活的乐趣。可是,我原本爱静不爱动,如何利用时间,好好锻炼身体,成了摆在我面前的一道难题。一次偶然的机会,我看到两个外孙玩剩下来的彩色玻璃珠。红、黄、蓝、绿、紫、黑、白,色彩缤纷,惹人喜爱。于是我想起自己的童年时代,无忧无虑打弹珠玩儿的时代。不过,以现在自己的年纪,还真不适合玩打弹珠了,扔了这些小玩     

浅谈《内经》对“痤疿”的认识

披览<内经>对"痤疿"属夏季季节性的皮肤病的证治,有了更多的认识,浅述己见如下."痤疿"发病的病因病机"痤疿"乃夏日暑热蕴蒸皮肤、汗泄不畅或体肥多热,热邪阻闭于毛窍所致.在炎热的天气,火热熏蒸的环境中出汗是人体的主要散热方式,致使腠理开泄而多汗,一方面耗伤津液,另一方面在大量汗出的同时气随津泄,又使卫气失去温养和防御作用.炎热季节雨水较多,自然界中的湿度较大,湿热为其主气,此时阳热下降,水气上,氤氲熏蒸,湿气充斥,致使汗泄不畅,导致"痤疿"的发生.另外,古人也认识到,过食肥甘厚味的食物可使气血郁热滞涩不畅,易发生疔疮之疾.     

世界生态名城大理 诞生养生居住大城

今天,越来越多的人认同大理这个山清水秀的城市,如候鸟年年迁徙,或避暑,或越冬,甚至从远处定居到此。随着他们的陆续到来,大理已经成为云南乃至中国最引人向往城市之一,比之炎热酷暑的海南,更舒适宜居。近日,大理更荣选世界生态名城至高奖项,成为全球仅两城,中国唯一获奖的城市。在大理唯一三面临水的半岛上,苍山十九峰峰相连,横列如屏,连绵起伏;碧波洱海形如新月,湖水透明,犹如一面玉镜,镶嵌在苍山脚下;山环水绕,山水相应,这里正是洱海国际生态城诞生的地方,这里四季阳光温和、繁花盛开,俨然是一个醉美的桃源乐土。     

享受站读

在上班时,坐在办公室里,为工作的需要翻阅报纸,前有桌子,下有椅子,千篇一律的坐姿,中枢神经的灵敏度似乎降到了最低点,当然体会不到什么情趣和乐趣。退休以后,身心畅然,可在家里又坐不住,而公共阅览室去得多了,便感觉同曾经的沉闷的办公室相差无几。那一日,突     

我的太极缘:从养生到修心、健智

健康是1,其他是0,有健康时,0越多,你的人生越精彩;但当健康是0时,其他添多少0,也是白搭。如果不是2006年的一场大病,也许我一辈子也不能领略内家拳的魅力,和大多数人一样认为内家拳只是嘴里的故事,纸上的传说,画面里的特技。练拳几年,一方面觉得内家拳近乎于道,可以形而上地解读,是高深的中国古典哲学,普通人会认为神秘莫测;另一方面也觉得内家拳很具体、很真实,是形而下的演练,身体哪个部分发生了改变,与人交     

关于合理使用中成药的若干思考

合理使用中成药是一种行业规范,也是医疗行为的一项准则.中成药在我国已有数千年的应用历史,历经千年磨炼,形成了较为完备的理论体系,为后人科学合理地使用中成药奠定了良好的基础.然而令人遗憾的是,当代人没有认真汲取前人的宝贵经验,并使之发扬光大,反而偏离了中成药自身的轨道,导致疗效下降,不良反应增多,医生担忧,患者困惑.长此以往中成药的特色与优势将损失殆尽,前景不容乐观,后果不堪设想.这绝不是危言耸听,而是认真思考所得.要摆脱这一现状,走出困境,当务之急是要正确对待中成药,认真研究、合理使用中成药.     

老来万事付无心

“老来万事付无心”,是宋代诗人戴复古的一句词.我喜欢这句词,觉得对于老年人特别适合.这里说的“无心”,我的理解,指的就是无论遇到什么事,都别上心,别求全,别攀比,别着急,别上火.这种“无心”,便是老年人的最佳状态.要做到“无心”状态,就要做到放下烦恼,无忧、无愁.     

胃疼用粳米

胃痛,很多人会选择吃一些止痛药片,至于为什么会胃痛呢?很多的人看得较为简单,那就是因为饮食不规律,或者是吃了不干净的东西引起的。没错,胃痛却是跟上面所说的饮食不规律,以及吃了什么不干净的东西有一定的关系,但是并非真的就是这么简单,在胃痛的时候吃上片止痛药,更是治标不治本的做法,     

阴阳处处在

"阴阳"这两个字,或者说这两个概念,最初的意思非常简单,分别指太阳照到和太阳没照到。在日常生活中,阴阳几乎是无处不有,无处不在。在一个家庭内,如果妻子在事业上、名望上成就比较大,丈夫稍差一点,或窝囊一点,人家就说,这个家是阴盛阳衰。说到天气,今天阳光明媚,明天阴天下雨,也有阴阳的问题在里面。人的性格,有阳光性格,开朗活泼,这个人是阳光男孩、阳光女孩,或者这个人总是阴阴的,阴柔性格,还有不好听一点的,这个人有点阴险,也有阴阳的问题。     

房事养生学浅述

中医养生学历史悠久,源远流长,内容广博,学术精湛,是人类文化中的十分珍贵的瑰宝,是应该予以认真总结和研究的.所谓养生,似乎是保养生命,通过饮食起居、活动劳作、防病治病、药物滋补、房事调节等方面,以保证生命健康的质量,从而达到延年益寿的目的.中国古代的贤哲们对于房事养生学的研究,取得了辉煌的成就,作出了杰出的贡献,当今世界上无论在性学界还是医学界,无不为之赞叹.