武术运动员的合理营养要求

武术运动属于3个能量系统都参与能量供应的混合供能运动。本文针对各种武术性质的不同,提出武术运动员补充营养物质的建议。武术套路运动员应注意ATP、肌酸、糖的补充,散打运动员注意适量补充蛋白质、脂肪,平时加强糖的摄入。武术运动员应注意维生素、水、无机盐的补充。     

铁复合剂对武术运动员运动性贫血的干预效果

目的武术运动主要是以氧供能为主的体育运动,要求运动员有较高的有氧能力。方法本研究纳入武术运动员中为研究对象,完全随机分配为试验组和对照组,试验组为运动性贫血运动员,对照组为正常运动员。在运动员正常训练期间给予试验组运动员铁复合制剂治疗,并服用12周,对照组服用安慰剂治疗。观察实验前和试验后运动员相关红细胞数,血红蛋白浓度和红细胞压积,血清铁、血清铁蛋白以及铁转蛋白,以及铁复合剂对相关指标的影响。结果研究结果表明女性运动性贫血明显多于男性运动性贫血,实验前贫血组红细胞相关指标、血清铁、血清铁蛋白浓度均低于正常对照组,服用铁复合剂后运动员的红细胞相关指标,血清铁,血清铁蛋白浓度与实验前相比显著性提高并达到正常值,而血清转铁蛋白显著性的降低。结论铁复合剂能有效的改善武术运动员体内铁紊乱,提高血红蛋白水平和机体铁的贮备量,最终改善武术运动员中的运动性贫血。     

矫正宝宝的O型腿

宝宝有着白白胖胖的小手小腿,就好像是可爱的莲藕蛙,可仔细看却发现他的腿有些弯.这就是"O型腿"吗?怎么才能帮宝宝矫正过来? 生理性O型腿 生理性O型腿是一种假性O型腿.由于胎儿在妈妈肚子里保持着弯曲的姿势,所以在出生后双腿的弯曲度会延续段时间.2岁以内宝宝的O型腿大部分都是生理性O型腿,并且会按照以下规律进行腿型的变化.     

O型腿可用手术矫正

许多女性因为有O型腿而羞于穿裙子，觉得O型腿使自己的外表大打折扣，于是她们想到求助于现代医学，希望通过外科手术来矫正双腿。     

O型腿＆X型腿分类针对性锻炼要领! 消除身姿不正美腿伸展操

站立时双侧膝盖呈向外分开状态时就是O型腿，两膝过分并拢状态时就会形成X型腿。造成这些问题的原因都来自于身姿不正。位于大腿与小腿连接处的膝盖关节，很容易受到来自骨盆和脚踝部位身姿不正的影响，所以我们需要通过做可以减轻腿部负担的伸展动作，来矫正和改善膝部的变形问题，腿型自然就会好看起来了。     

伸展膝盖，让腿型更完美

美眉们,你们有哪些腿部烦恼？是O型腿和X型造成的腿部变形？还是膝盖上的脂肪、大小腿肚的粗细？可能有些人还烦恼腿部的浮肿和膝盖的疼痛。实际上,腿的外形和健康程度之间,关系相当密切。     

山东省武术套路运动员膝关节损伤的调查与分析

[目的]了解山东省武术套路运动员膝关节损伤情况,旨在引起在武术教学、训练、比赛时减步膝关节损伤及其预防的重视.[方法]采用文献资料法、调查访问法、专家访谈等方法,以山东省高校武术套路运动员为研究对象,从运动解剖学、运动生物力学方面的知识分析膝关节的受伤原因,提出预防措施,从而为武术教学、训练、比赛提供理论指导.[结果]在被调查的各类损伤中,膝关节损伤是常见而严重的,高于其它损伤部位.[结论]武术套路运动员膝关节损伤的部位主要是髌骨劳损、半月板损伤和侧副韧带损伤.技术动作错误、准备活动不充分、局部负荷过重等是损伤的主要原因.     

新时代少儿武术教学与训练策略研究

武术教学可以强身健体,锻炼习武者的意志力,在新时代下开展少儿武术教学,需要按照少儿的成长特点科学规划教学内容,并且要充分激发少儿的习武兴趣.本文就新时代少儿武术教学与训练策略进行分析与探讨,以供相关人员参考.     

老年人健腿操(四)

笔者将武术套路“站腿桩”“踢腿法”“摆腿功”经过精心筛选编排,创编出这套中老年人易学易练的“老年人健腿操”。此操共分八节,本刊将分为四期刊登,以便于读者学习与锻炼。本期介绍“老年人健腿操”的第七节“内合腿”和第八节“外展腿”。     

3岁孩子O型腿 不必太担心

医学上把O型腿称作膝内翻，把X型腿称作膝外翻。膝盖的“XO”绝大多数发生在儿童期，其中大多数与维生素D缺乏引起的佝偻病（俗称软骨病）有关。正常情况下，孩子在刚出生时，腿部都是偏O形的，     

消除足底老茧、鞋磨脚和足跟粗糙，矫正O型腿和X型腿 世界小姐亲身实践足底锻炼法

老茧、足跟粗糙、大脚拇趾外翻、浮肿、O型腿等围绕着脚＆腿的各种问题都与足底有关联。清楚自己足底哪里有问题。找到有针对性的解决方法/     

20例不安腿综合征的临床分析与护理

不安腿综合征是由于下肢血运不足,代谢产物堆积或血管活动紊乱引起的,以小腿部蚁行样及酸麻胀等不适感而使两腿不得休息为特征的一组病征。本病又称Ekbom综合征。现将我院自1992—1995年收治的20例进行分析讨论如下。     

武术散打运动员ACE基因I/D多态性研究

[目的]研究汉族武术散打运动员ACE(血管紧张素转化酶)基因I/D多态特点,为进一步深入探讨武术运动员的群体遗传背景提供理论依据。[方法]采用PCR法、DNA测序检测汉族武术散打运动员ACE基因I/D分布,并与普通人群、游泳、马拉松、举重运动员比较。[结果]武术散打运动员ACE分布与中国地区汉族普通人群比较具有极显著差异(P﹤0.01);与游泳、马拉松运动员比较差异有统计学意义(P﹤0.05),而与举重运动员比较,差异无统计学意义(P﹥0.05)。[结论]ACE基因DD型和D等位基因是散打训练敏感性遗传标记;不同专项运动员之间ACE基因多态分布不同。     

关于针灸治疗不宁腿综合征的诊疗分析

目的 研究不宁腿综合征的治疗方法及疗效.方法 采用针灸疗法治疗不宁腿综合征患者60例,参照王旭[2]疗效标准判定疗效.结果 患者60例,治愈21例,显效26例,有效12例,无效1例,总有效率为98.33%.结论 针灸治疗不宁腿综合征充分体现出中医治疗该病症的简、便、验、廉的特点,在低碳生活方式的今天,该疗法值得基层医院推广,以造福患者.     

O形腿、X形腿 孩子成长路上的必经阶段

很多家长在孩子出现0形腿或X形腿时，会想当然地认为是缺钙所致。其实，儿童双腿外观的发育有一个自然的生理阶段：正常2岁之前的宝宝都是0形腿，2岁以后逐渐变成X形腿，到4～5岁时，X程度往往最明显，6岁以后X形弧度逐渐减小，7～8岁时双腿长成和成人一样的外观。     

轮腿可变搜救机器人轮腿综合与仿真分析

目的 :针对搜救环境下复杂多变的地形环境,设计一种机动性高、越障能力强的轮腿可变搜救机器人。方法 :先完成搜救机器人整机概念设计,再综合运用图形几何学方法对可变形车轮进行参数求解与运动学分析,并设计出以电磁离合器为主体的位形变换机构;通过重心投影法建立机器人力学模型,分析机器人静态稳定问题并计算最大越障高度;使用ADAMS软件对机器人模式切换与越障过程进行仿真验证。结果:实验结果表明,轮腿可变搜救机器人能够顺利完成轮式结构与弧腿结构间的自由切换,并且顺利通过多级台阶。结论:轮腿可变搜救机器人在复杂地形下具有良好的运动能力,未来结合多样化救援装备,可代替搜救人员进入危险复杂的区域执行搜救任务,提升突发事件应急处理能力与工作效率。     

罗瑞娜治腿病的前前后后

邓小平：“无论如何要把罗瑞卿的腿治好” 1976年9月9日，一代伟人毛泽东主席逝世，罗瑞卿不顾一切地赶回北京。     

健康科普不能是大象腿与蚊子腿结合

<正>对张悟本现象,我们确实需要不同层面的反思。健康传播、健康教育,或者说公共卫生的最核心的两个关键词,一个是科学,另外一个是艺术,这是1920年美国温思洛教授提出来的。很多业内人士对艺术这个词还     

不安腿综合征的汤药治疗

不安腿综合征回顾性报道较多,但系统对比研究鲜见报道,作者通过总结近年中医汤药治疗不安腿综合征的临床报道,分析不安腿综合征临床辨证分型及治疗疗效,总结中医汤药治疗进展.     

青少儿近视的危险因素与偏执型性格关系的分析

目的探讨近视形成的危险因素。方法选择2010年8—12月高明区妇幼保健院眼科门诊诊断为近视的患者196例,其中男性103例,女性93例,采用专门设计的统一调查表,由专人直接询问病人后填写。调查内容包括一般情况、民族、吸烟、饮酒、经济收入、文化程度、饮食及饮食习惯、不良坐姿或卧床看书、学习压力、用电脑时间过长和性格偏执等因素。统计分析方法单因素分析采用χ2检验、χ2M—H趋势性检验和圆形分布法。多元分析方法将单因素分析有显著性的因素作为多元分析的变量,再进行逐步回归分析。结果近视形成的危险因素的分布特征以学习压力为最高,χ2=204.5°,S=88.87°,P〈0.01。本次研究的19个因素中,与偏执型性格有联系的因素有11个,其中前5个因素χ2M—H=3.86～6.23,均P〈0.05。结论近视的危险因素有民族、不良坐姿或卧床看书、家庭成员关注或灯光不均匀、学习压力或用电脑时间过长和偏执型性格。