骨骼肌运动性疲劳乳酸机制研究进展

目前在生物化学、运动生理学的教科书中依然把乳酸作为代谢性酸中毒的原因,但许多科学家认为用乳酸中毒来解释代谢性酸中毒是没 有研究基础支持的。有实验表明,乳酸的产生并没有完全使肌肉收缩力量下降,酸性化缓和了因细胞外[K+]升高而导致的骨骼肌疲劳。乳酸可以 通过改变氯离子通道活性从而促进动作电位的产生,使骨骼肌在开始疲劳时仍可以保护兴奋的传播。乳酸通过膜屏障在细胞间和细胞内穿梭是 靠单羧酸转运蛋白推动的,它协同转运乳酸和氢离子。其中慢肌纤维中MCT1 含量最高,有利于摄取乳酸使进入细胞,而快肌中MCT4 含量较高, 有利于把乳酸送出。     

骨骼肌内乳酸穿梭概念的新思考

1细胞内乳酸穿梭学说的提出Brooks等人把离体的骨骼肌线粒体和心肌线粒体用培养基培养,发现乳酸转运蛋白MCT阻断剂CINN阻断了乳酸和丙酮酸在线粒体的氧化;乳酸脱氢酶LDH的阻断剂OX阻断了乳酸在线粒体中的氧化;不进行LDH的活性阻断时,乳酸在线粒体中的氧化率超过丙酮酸10-40%。暗示,线     

运动和乳酸代谢的一些最新研究进展

1984年美国运动医学年会在加里福尼亚州举行。鉴于当今世界上已广泛应用血乳酸作为评定运动员运动能力和训练效果的生化指标,这次会议对运动和乳酸代谢,以及乳酸在评定运功能力和在训练中的使用价值作了专题报告和讨论。 有关运动和乳酸代谢的研究报导,大致可以分为六个方面:     

肌肉疲劳的细胞生物学机制及应对措施

对近年来有关肌细胞收缩及疲劳的细胞生物学机制研究成果进行了分析，探讨了相应的应对措施。指出肌细胞疲劳可能与肌细胞能量物质的耗竭、代谢产物的堆积、肌细胞损伤有关．并认为肌细胞的损伤是由于机械损伤、细胞内钙离子过载、线粒体钙超载、自由基脂质过氧化所致。建议从营养学的角度对运动员加强磷酸原、糖、碱性盐、抗氧化剂的补充，以防治肌细胞疲劳，提高运动成绩。     

运动时肌乳酸的动态变化

长期以来,运动时肌乳酸的动态变化已成为体育、医学及生物学领域中广泛研究和应用的课题。它使人们能从亚分子水平去认识和研究运动和乳酸的关系。本文综述了运动时肌乳酸动态变化的最新研究进展。     

力竭性游泳运动对大鼠不同时相血乳酸、乳酸脱氢酶的影响

目的：观察大鼠力竭性游泳运动后不同时相血LD、LDH的水平,进一步分析其与运动的关系。方法：将大鼠随机分为安静对照组和运动组,运动组作力竭游泳,分别在运动后1h、运动后12h、运动后24h与运动后48h处死取样测试。结论：运动后1h大鼠血清LD、LDH均上升,与对照组比较有显著差异（P〈0．05）;运动后12h大鼠血清LD、LDH均达到峰值。结果：力竭运动后大鼠骨骼肌发生了微细损伤,血清中LD、LDH含量升高。     

利用最大乳酸稳态测试判定赛艇运动员4 mmol/L乳酸阈与个体乳酸阈有效性的研究

目的:结合赛艇专项运动特点,利用Concept II赛艇测功仪对最大乳酸稳态(MLSS)测试进行改进,并根据MLSS测试判定赛艇运动员以4 mmol/L乳酸阈(AT4)和个体乳酸阈(IAT)指代无氧阈的有效性.方法:10名男子公开级赛艇运动员在Concept II赛艇测功仪上进行1次递增负荷测试和2～4次30 min恒定负荷测试,在相应的负荷间歇测定血乳酸.通过递增负荷测试获取AT4和IAT,并在恒定负荷测试中分别以AT4和IAT作为初试负荷,以2.5%IAT作为最小调整负荷,以运动中第10～30 min乳酸浓度上升<1 mmol/L作为判定标准获取MLSS.结果:1)AT4和MLSS发生时功率分别为342.4±18.8 W vs 312.5±16.0 W,二者差异非常显著(P<0.01)且相关较弱(r=0.607,P>0.05);AT4高估MLSS功率达9.7%,二功率相对差异范围为0%～15.4%;仅2人以AT4强度完成30 min恒定负荷测试,其中1人达到MLSS.2)IAT功率为314.4±19.9 W,略高于MLSS功率(P>0.05),二者相关非常显著(r=0.885,P<0.01);IAT比MLSS功率高0.6%,相对差异范围为-4.8%～5.3%;所有受试者均能以IAT强度完成30 min恒定负荷测试,其中7人以稳态乳酸完成,且有5人在IAT强度达到MLSS.结论:结合赛艇运动员专项特征的MLSS测试方案能提高测试的简便性和准确性;AT4显著地高估了赛艇运动员的无氧阈水平,而IAT可作为赛艇运动员无氧阈训练的有效负荷区间.     

人体运动的最大乳酸稳态：机制与影响

人体能量代谢随运动强度的增加而改变,无氧阈被用以描述能量代谢由低强度向高强度转换过程中的临界强度。在众多无氧阈相关指标中,最大乳酸稳态(MLSS)常被当作评价无氧阈的金标准。最大乳酸稳态是持续运动中血乳酸相对稳定且可长时间维持的最高输出功率/速度(MLSSw)和血乳酸浓度(MLSSc)。MLSS的测试结果受运动方式、实验对象和测试方案等多个因素影响。人体运动的MLSS是乳酸产生、转运和利用综合作用的结果,乳酸穿梭学说解释了不同运动强度下人体的血乳酸反应和MLSS的生理学基础。对MLSS历史发展、生理机制和影响因素的梳理有助于更好地理解人体的能量代谢过程,更为准确地开展有氧能力的评价和制定耐力训练计划。     

运动性肌肉疲劳与恢复的研究进展

本文采用文献综述法,对近年来有关运动性肌肉疲劳产生的细胞机制及如何恢复肌肉疲劳进行了阐述。运动性肌肉疲劳发生的机制主要从细胞的形态结构与疲劳、细胞内PH的下降与肌肉疲劳、能源物质的消耗与疲劳等方面的研究进行了综述。以期为广大体育工作者的研究提供一定的理论依据．     

赛后血乳酸浓度变化与自由泳运动成绩的关系及评定作用

选择广东省游泳队游泳运动员为研究对象,对不同距离自由泳赛后血乳酸水平作了比较,研究了赛后血乳酸与成绩的关系以及纵向观察伴随成绩提高血乳酸水平的变化。结果表明：自由泳中,100m和200m赛后血乳酸最高,血乳酸水平与成绩不存在显著相关。纵向观测随运动成绩的提高,乳酸水平显著提高。     

血乳酸测定在游泳训练中的应用

血乳酸是目前游泳训练中应用较广泛的重要指标。本文较系统地简明地介绍了血乳酸在制定游泳训练方法、安排训练强度、评定训练效果及预测成绩等方面的研究和应用成果。对游泳训练有较大的实用价值。     

Lactate Equivalent for Maximal Lactate Steady State Determination in Soccer

ABSTRACT

Purpose: The association between an overlooked classical Lactate Threshold (LT), named “Minimum Lactate Equivalent” (LE_min), with Maximal Lactate Steady State (MLSS) has been recently described with good MLSS prediction results in endurance-trained runners. This study aimed to determine the applicability of LE_min to predict MLSS in lower aerobic-conditioned individuals compared to well-established blood lactate-related thresholds (BLTs). Method: Fifteen soccer players [velocity at MLSS (MLSS_V) 13.2 ± 1.0 km·h^?1; coefficient of variation (CV) 7.6%] conducted a submaximal discontinuous incremental running test to determine BLTs and 3–6 constant velocity running tests to determine MLSS_V. Results: LE_min did not differ from conventional LTs (p > .05) and was 24% lower than MLSS (p < .001; ES: 3.26). Among LTs, LE_min best predicted MLSS_V (r = 0.83; p < .001; SEE = 0.59 km·h^?1). There was no statistical difference between MLSS and estimated MLSS using LE_min prediction formula (p = .99; ES: 0.001). Mean bias and limits of agreement were 0.00 ± 0.58 km·h^?1 and ±1.13 km·h^?1, respectively. LE_min best predicted MLSS_V (r = 0.92; p < .001; SEE = 0.54 km·h^?1) in the pooled data of soccer players and endurance-trained runners of the previous study (n = 28; MLSS_V range 11.2–16.5 km·h^?1; CV 9.8%). Conclusion: Results support LE_min to be one of the best single predictors of MLSS. This study is the sole study providing specific operational regression equations to estimate the impractical gold standard MLSS_V in soccer players by means of a BLT measured during a submaximal single-session test.     

优秀女子赛艇运动员奥运会赛前乳酸阈曲线变化规律的研究

以中国队参加2004年雅典奥运会女子公开级八人单桨有舵手项目运动员为研究对象,观察在赛艇大周期训练过程中,定期测定定量负荷后血乳酸、身体成分等指标;定期应用赛艇测功仪进行多级负荷及2 000m测试,利用乳酸阈功率及乳酸功率曲线等对训练效果进行实时分析和评价。结果:在整个训练周期中,女子公开级运动员的体重没有显著性变化(P>0.05),在整个训练周期内,平均乳酸阈功率显著性提高(P<0.01);2 000m测试成绩显著性提高(P<0.05)。结论:功率-乳酸、功率-心率曲线,乳酸阈功率曲线可以对运动员的训练效果进行有效的实时分析和评价;运动训练使女子公开级运动员的平均乳酸阈功率有显著性提高。     

血乳酸指标在短跑项目训练中的应用

运动训练中,选择适宜的运动强度提高训练效果和运动成绩,是当前训练负荷发展的总趋势。为分析乳酸与短跑能力的关系和乳酸与短跑运动代谢特点及乳酸在选材中的应用,运用文献资料法分析短跑运动中的乳酸变化,结果发现短跑运动后的血乳酸浓度与运动强度、运动量、训练水平、糖原含量以及缺氧等因素有着密切的关系。高水平运动员的最大血乳酸值高。利用血乳酸指标能够反应不同运动方式及不同运动强度下能量供应情况和机体耐受情况,反映运动训练的水平,可广泛应用于短跑运动训练的监控和选材中。可考虑将45-60米段落跑的成绩和血乳酸值共同评价运动员的速度水平,成绩好且血乳酸值低的运动员应作为重点对象加以考察;将80米的成绩与其血乳酸值结合起来,共同评价运动员的速度耐力水平。     

综述个体乳酸阈的研究进程

本文通过利用文献资料法对个体乳酸阈方面相关资料进行了详细地查阅和阅读,综述了个体乳酸阈的研究进程并发现多数文献对个体乳酸阈的研究侧重于个体间的比较,缺少个体自身的比较以及自身的跟踪测试;一直以来都是通过个体乳酸阈值合理安排运动训练,但很少有实验验证哪种运动训练方法对提高个体乳酸阈值更为有效。     

青少年男子皮艇运动员乳酸阈测试分析

通过水上250m单人艇多级负荷法对广东省汕尾市青少年男子皮艇进行了乳酸测试,运用绘图法找到了运动员大致的个体乳酸阈,对结果进行了分析,提出了改进此方法的若干建议.     

气功态下血氧变化对运动后血乳酸代谢的影响

运动后经２５分钟的气功恢复，Ｈｂ水平升高，动脉血氧含量增加，加快了血乳酸的清除速度。实验表明，“三线放松功”是一种较好的恢复手段     

运动测试的最新推荐及应用

旨在为运动测试的推荐和实践提供最新、最权威的参考,对近年来有关运动测试新研究和权威推荐进行综述。发现运动测试具有广泛、重要的应用价值,但权威指南不再推荐运动测试作为运动前健康筛查流程的一部分,而应由有资质的专业人士根据不同人群的临床情况,依据权威指南对不同人群运动测试的最新推荐,权衡利弊进行个体化的运动测试推荐。同时,应认真进行运动测试前的风险筛查、影响因素评估,并严格按照流程进行测试以保障运动测试的安全性。     

优秀短距离自行车运动员不同训练手段的血乳酸评定

通过观察短距离自行车运动员对几种训练手段的血乳酸反应，探讨训练方法的针对性和可行性，为教练员的训练提供科学依据。