民俗中的中草药略识

在我国传统民俗中流传有大量中草药,其用途主要包括辟秽防病、康复保健、美容化妆、服饰佩物、洗浴、日常疗病等.民俗为群体性、倾向性的社会行为,并有地域性、传承性、历史性、民族性等特点,同时中草药中的一部分药物也来源于民俗,研究民俗中的药物可有助于研发中药新药.     

论云南岁时节日民俗活动的中医药文化内涵

本文从人文与医学的视野出发,以中医药文化为切入点,挖掘云南民俗中与中医药学密切关联的岁时节日民俗文化,并以中医阴阳四时学说为理论基础,对云南岁时节日民俗活动进行分类研究,剖析了岁时节日文体娱乐活动、药物防病活动、除虫除害活动、卫生防疫活动中深厚的中医药文化内涵。     

论"天人相应"与"节气灸"

"节气灸"是在特定的时令节气进行艾灸以防病保健的传统方法.它典型地体现了中医"天人相应"因时制宜的防治思想.本文作者从"天人相应"的角度分析了自然界时令节气的阴阳变化规律,以及结合机体的机能状态而采用"节气灸"的理论依据和意义.并提出随着人们对防病保健的重视,"节气灸"将以简、便、验及鲜明的中医针灸因时制宜的特色在预防医学中发挥重要作用.     

浅谈蒙医灸疗的保健作用及其机理

随着现代科技的不断发展,人们对生活质量的追求,对防病保健的意识日益提高.蒙医学作为祖国医学宝库的重要组成部分为人类健康作出了重大贡献.它在防病保健方面具有自己的独特的理论与方法.它以整体观念为理论指导,注重人的有机整体,带动人体的整体调节作用,以达到防病保健目的.蒙医灸疗是蒙医的重要保健方法之一,它是用灸草炷或灸草条在体表的一定穴位上少的,熏借灸火的温和热力以及药物作用,达到治病防病目的的一种峻疗法.它具有调理体素,强壮身体,增强抵抗力的功效.近年来,对于灸疗防病保健作用及其机理方面的研究越来越多,已成了学者们的研究热点.下面笔者从蒙医传统理论和现代研究方面来探讨蒙医灸疗的保健作用及其机理,以其对蒙医灸疗保健作用研究方面有一定的启发.     

试论灸法治"未病"

随着生活水平的提高,人们防病保健的意识也逐步提高。灸法在用于防病保健、延年益寿方面,方法简便易行,疗效确切。本文结合灸法"治未病"的作用、合理选穴及临床研究等方面,对灸法防病保健"治未病"进行探讨。认为灸法可促进人体的新陈代谢,提高机体的免疫功能,从而达到防病延年"治未病"的目的。     

灸法保健的研究概况

保健灸是中医“治未病”的重要内容,又称为“逆灸”,具有疗效确切、适应证广、安全、无不良反应等优点.随着生活水平的提高,灸法保健越来越被人们所接受,成为人们防病保健的理想方法和手段.笔者通过对近20年文献的整理,将灸法保健常用穴位、应用范围及其临床与实验研究进行了归纳总结,现综述如下.     

蒙医灸疗的保健作用及其机理

随着现代科技的不断发展，人们对生活质量的追求、对防病保健的意识Et益提高。蒙医学作为祖国医学宝库的重要组成部分为人类健康作出着重大贡献。它在防病保健方面具有自己独特的理论与方法。它以整体观念为理论指导。注重人的有机整体，带动人体的整体调节作用，以达到防病保健目的。蒙医灸疗是蒙医的重要保健方法之一，     

嚼得菜根能防病

在食用叶类蔬菜时,人们往往只吃叶片部分,把根部扔进垃圾桶.这样做,不仅是极大浪费,同时也失去了很多营养.俗语云:"布衣暖,菜根香."饮食中很多被丢弃的东西也是宝,比如菜根就有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能起到营养保健、防病祛病之作用.     

瑶族“治未病”方法初探

本文对瑶族的民俗民风、生活习俗、饮食习惯与健康防病的关系等作了简要的介绍,总结性地提出:瑶族的民俗民风可起到良好的心理调适作用;瑶族的日常生活、饮食习惯对提高自身体质、防病养生有一定作用。总之瑶族"治未病"的方法和思想体现在民风民俗和日常生活习惯中,值得重视和提倡。     

浅谈《内经》中防病保健抗衰老的唯物主义观

<正> 我国现存的最早医学典籍之一《黄帝内经》,在论述防病保健方面有着丰富的内容,它反映出我国古代劳动人民在和疾病、衰老作斗争的过程中,不断地进行了实践经验的总结,对后世防治医学的发展起到了一定的促进作用. 《内经》对人体的健康与疾病的认识尤其可贵的是把保健防病一直放在第一位,把药物治疗放在第二位.《内经》之所以重视防病保健,是因为它认识到了疾病产生的根本原因,不单纯是外部的致病因素,而是机体本身抗御     

试论针灸治未病的思想

中医"治未病"的思想源远流长,其针灸法尤为重要.随着经济社会的发展,生活水平的提高,疾病医学正在向健康医学转变,人们防病保健的意识也逐步提高.祖国医学未病先防、已病防变、保健强身、延年益寿的思想正日益受到重视.     

浅述“艾”的保健与治疗作用

“艾”在我国的应用历史源远流长,自古以来人们就用它来治病防病.随着时代的进步,对“艾”的研究与使用又有了进一步的发展,本文简要的叙述了近年来“艾”在临床治疗和日常保健中的应用,以及在中医灸疗法中的使用概况.     

中医“治未病”思想指导下艾灸应用的现状和意义

中医认为艾灸具有温经散寒、疏通经络、扶阳固脱、升阳举陷、防病保健等作用,其中,艾灸防病保健的作用在古代文献中多有记载,是中医“治未病”常用的有效方法.目前,“治未病”思想指导下的艾灸应用在预防心脑血管疾病、保护胃黏膜、延缓衰老、抗疲劳、调整亚健康状态等方面已展现出明显的效果.     

应激、热休克蛋白与针灸防病保健

本文作者从应激及应激产生的热休克蛋白的生物学意义的角度，探讨分析针灸防病保健的作用。认为针灸在刺激机体相应的腧穴时．可使机体产生适度应激，并诱生一定量的热休克蛋白．从而激发机体的自身潜能，提高机体抵抗疾病与应变能力。热休克蛋白在针灸防病保健的作用中充当重要的角色。     

论“天人相应”与“节气灸”

“节气灸”是在特定的时令节气进行艾灸以防病保健的传统方法。它典型地体现了中医“天人相应”因时制宜的防治思想。本文作者从“天人相应”的角度分析了自然界时令节气的阴阳变化规律，以及结合机体的机能状态而采用“节气灸”的理论依据和意义。并提出随着人们对防病保健的重视，“节气灸”将以简、便、验及鲜明的中医针灸因时制宜的特色在预防医学中发挥重要作用。     

浅谈针灸的防病保健应用

利用针灸防病保健,文献记载不少。然而,国内之学者,长期以来致力于药物预防方面的研究,而应用针灸防病保健,却重视不够。现根据笔者的实践体会,将针灸的防病保健应用,浅谈于下,作为抛砖引玉,以共同把祖国针灸医学遗产发扬光大,更好地为工农兵服务。在文献记载中,《针灸大成》提到灸足三     

加强高等中医药院校教师队伍建设问题的几点思考

随着人们生活水平的日益提高和中医药在国际的普及,人们对中医药在防病、治病、保健等方面所发挥的独特作用的认识越来越深入,社会对高层次中医药专门人才的需求越来越大.在业内,希望以"宽口径,厚基础,强能力,高素质"的人才培养模式构建本科教育、教学新体系的呼声日益高涨.     

看似糟粕 抗癌显赫

一些长期以来被人们视为“糟粕”的普通食物,其实是很好的保健佳品,有着极好的抗癌防病的功用。     

浅谈保健灸法

保健灸用于防病保健在我国已有悠久的历史,现介绍保健灸的含义、古代文献记载、作用机理及常用保健灸穴,如足三里灸、关元灸、神阙灸等,以供初学者进一步了解保健灸法.     

侗族养生防病抗衰老经验荟萃

本文通过对侗族人民居住环境选择;注重"天人相应,顺应自然"的养生方法;强调寨邻和谐,家庭和睦;讲究饮食起居,劳逸结合养生防病;保护生态环境水资源养生,侗歌文化与养生防病等方面做些肤浅研究,探索总结侗族人们养生防病抗衰老的经验,供给人们学习应用及深入研究侗族人民养生保健、延年益寿的科学方法提供参考。