认识失眠，选对药

失眠,几乎所有人都遇到过。有的人因为工作压力,生活烦心而一时睡不着觉。有的人长期处于失眠状态,夜不能寐。苦不堪言当我们遇到失眠时该如何应对呢？FM899《名医坐堂》节目请到华东医院药剂科宋钟娟主任药师与您畅聊失眠那些事儿。     

药物引起的失眠

喝茶、饮用咖啡等饮料或使用某些具兴奋性的药物可使人失眠,而非兴奋性的药物导致的失眠,往往被人们忽视。本人就这类药物引起的失眠综述如下,以引起用药时注意。     

警惕高温引发失眠

从6月夏至开始，进入7月小暑、大暑接踵而至，夏天的热浪一浪高过一浪。天气炎热，很多人晚上睡不好，躺在床上难以入睡，就算睡着了也很难进入深度睡眠，夜间起夜2～3次——如果您的症状符合其中之一，那要小心，您可能已经被失眠盯上了。随着失眠的出现，身体会出现诸多不适，白天精神萎靡不振想睡觉，到了晚上又神志清醒睡不着。很多人对失眠不以为然，但事实上，在夜不能寐的背后，潜伏着对身体严重的伤害。     

焦虑性失眠的药物治疗

失眠是焦虑障碍中最常见的躯体症状之一,可显著影响患者的生活质量,造成更为严重的社会功能缺陷和疾病负担.针对焦虑性失眠的治疗方案,近年逐渐引起关注.本文综述近年多类药物在焦虑性失眠治疗中的评价研究.     

军人失眠与焦虑发生的相关性

目的研究军人失眠者的焦虑发生率及其相互关系。方法采用世界通用的专用调查表(阿森斯失眠量表,医院用焦虑/抑郁自评量表),深入营区采用面对面填表,然后作SPSS统计学分析。结果在所调查的887例军人失眠者中焦虑发生率27.9%,其中肯定失眠者449例,焦虑发生率43.7%,失眠与焦虑二者相关系数为0.503。结论军人失眠与焦虑密切相关,焦虑是军人失眠的重要因素。     

中医辨证治疗方法在治疗职业精神焦虑引起失眠中的临床疗效

目的探讨中医辨证治疗职业精神焦虑引起的失眠方面的临床疗效。方法将88例在本院治疗的因职业精神焦虑引起的失眠患者随机分为两组,每组44例,对照组采用常规西医治疗方法治疗法,观察组实施中医辨证联合西药治疗法,疗程为3周,比较两组患者的疗效及治疗后的汉密尔顿焦虑量表(HAMA)评分、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分。结果观察组的总有效率为95.5%,明显高于对照组的77.3%,差异显著有统计学意义(P<0.05);治疗前两组患者的PSQI评分无显著差异,无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组组患者与治疗前比较,PSQI评分均明显降低,差异显著有统计学意义(P<0.05);且治疗后观察组患者的PSQI评分降低较对照组更为显著;治疗前两组患者的HAMA评分无显著差异,无统计学意义(P>0.05);治疗后,两组组患者与治疗前比较,HAMA评分均明显降低,差异显著有统计学意义(P<0.05);治疗后两组患者组间比较,HAMA评分差异不显著,无统计学意义(P>0.05;两组在治疗前后均无严重不良反应发生。结论中医辨证治疗职业精神焦虑引起的失眠,可明显改善患者的睡眠情况及焦虑症状,减轻患者的临床症状,摆脱失眠痛苦,提高患者生存质量,安全性高,值得在临床上推广应用。     

中药方剂治疗焦虑性失眠的研究进展

焦虑性失眠属于中医"郁证""不寐"范畴,病因包括饮食失节、情绪失常、劳逸失调、病后体虚等,总的病机则是阳盛阴衰、阴阳失交。目前临床上采用西药治疗焦虑性失眠虽取得一定疗效,但具有成瘾性、耐药性较强及不良反应较多的缺点。中药治疗焦虑性失眠有独到优势。故对临床治疗焦虑性失眠的方剂做一综述,以期为进一步开展对这一临床常见病的中药研究提供依据。     

失眠伴发焦虑抑郁状态201例分析

目的：分析失眠患者焦虑、抑郁心理状态,为其提供更为有益的治疗措施。方法：应用焦虑自评量表（SAS）与抑郁自评量表（SDS）对南通大学附属医院神经内科门诊就诊的201例失眠患者进行测评及统计学分析。结果：全组失眠合并焦虑或抑郁者分别为54.7%和50.2%,失眠合并焦虑及抑郁者占30%,失眠与焦虑、抑郁呈正相关性（P〈0.05）。结论：失眠与焦虑、抑郁相互影响,以失眠为主诉的患者,不可忽视其焦虑抑郁症状,应尽早明确诊断,及时治疗。     

失眠的你,请对号入座

随着人们生活习惯的改变、工作压力不断增大,现代社会中人们普遍感到,想睡个好觉越来越不容易了。据统计,美国成人中30%～35%患有失眠症;全国50%的严重车祸都是因睡眠不足造成的。法国成人中30%患有失眠症。我国仅上海一地,失眠者就占全市总人口的15%以上,而其中56%为女性。     

恐慌让失眠更严重

我从去年年底开始就受失眠的困扰，一到晚上就害怕睡不着，试了很多办法如数绵羊、想乱七八糟的事情等都无济于事。但我爱人说每晚能听到我打鼾的声音，而白天时我却觉得浑身无劲（曾到医院检查过，身体没有任何毛病），总有没睡好的感觉。我现在每晚一上床就开始担心这、担心那，最主要就是担心睡不着，睡觉成了我生活中最痛苦的一件事。我究竟要怎么做才能安然入睡？     

肾虚者，当警惕失眠

肾藏精,肾精化为肾气,其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳,对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴。肾阳能促进人体的新陈代谢,促进精血、津液的生化并使之转化为能量,使人体各种生理活动的进程加快,产热增加,精神振奋;肾阴则抑制或减缓人体过度的新陈代谢过程,使精血、津液转化减少,人体各种生理活动进程减慢,     

柴胡疏肝散加减治疗焦虑性失眠56例

失眠是临床常见病,又称入睡和维持睡眠障碍,中医又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。失眠是以睡觉时间不足、睡眠深度不够及不能消除疲劳、恢复体力精力为主要症状的病症。焦虑性失眠症是临床上最常见的失眠症类型,其原因多数因精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,大多数患者长期失眠,越想睡而越睡不着,越急越睡不下,     

抑郁和失眠，一对孪生兄弟

随着社会压力日益加大，生活节奏日趋变快，抑郁、失眠越来越常见。调查综合性医院5439例门诊发现，身心疾病患者有1138例，占21.8％，社区老年抑郁障碍发生率为20．84％，并有逐渐上升的趋势。     

逍遥散加减对失眠患者焦虑抑郁状态的影响

目的:探索逍遥散加减对失眠患者焦虑抑郁状态的影响.方法:采集我院2014年7月~2016年7月收治的68例失眠患者作为观察对象,随机分为对比组和试验组,每组34例,对比组给予每晚睡前口服1mg艾司唑仑片治疗,试验组在对比组基础上每日加服三次逍遥散加减治疗,对比两组治疗前后焦虑、抑郁症改善情况.结果:试验组SAS(焦虑自评量表)评分及SDS(抑郁自评量表)评分显著低于对比组(P<0.05),两组对比差异有统计学意义.结论:逍遥散加减治疗可以改善焦虑抑郁状态,使心理状态趋于稳定,提高了睡眠质量,值得在临床上推广.     

抗失眠药物的临床应用

本文将失眠及抗失眠药物近年来的研究进展进行了综述,主要阐述了苯二氮卓类抗失眠药物的临床合理应用,并介绍了非苯二氮卓类新型镇静催眠药物在临床上的应用及展望。     

抗失眠药物的临床应用

通过不同种类抗失眠药物的综述,阐述其作用机制、不良反应、半衰期等,且对新型抗失眠药物进行简述,为更多抗失眠药物研究指明方向。     

失眠常和抑郁、焦虑结伴而行

40岁的王女士是一名重点高中的教师．担任毕业班的班主任。望子成龙的家长们把孩子托付给她,她时刻感到一股无形的压力,使她透不过气来。她常常备课到深夜,躺在床上也满脑子都是学生的考卷,要花好长时间才能入睡,又很容易惊醒。     

中医护理对外科手术前失眠及焦虑患者的影响观察

目的：研究中医护理在外科手术前失眠及焦虑患者的临床效果。方法130例外科手术前发生失眠及焦虑的患者，将其随机分成对照组和观察组，各65例。对照组采用常规护理，观察组在对照组常规护理基础上采用中药足疗、穴位按压等中医护理方法，对比两组患者的临床症状。结果对SAS评分和PSQI评分比较，观察组均优于对照组，差异具有统计学意义（P〈0.05）。结论中医护理有助于提高术前失眠及焦虑患者的睡眠质量，减轻心理压力，具有较高的临床价值。     

从补肾入手治疗失眠

失眠病症属中医“不寐”范畴。以经常不能入睡,或睡而易醒不能再睡,甚至彻夜不寐为特征。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人由于长期处于睡眠不足状态,往往出现一些不良后果,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变,也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女易导致皮肤干燥、月经失调等。     

我的失眠是激素引起的吗

我于2005年5月因双肾上腺占位做双肾上腺切除手术，手术后遵医嘱口服强的松早20毫克，晚10毫克，后逐渐减量，现维持为每天早服10毫克。现在出现失眠，已有2年，晚10点睡，3～4个小时后醒来再也没有睡意，白天也无睡意，但眼睛酸困，曾做肝功、肾功、血脂、血糖、尿常规等检查，除转氨酶轻度偏高，尿常规中潜血外，均正常。