『老来瘦』者不可掉以轻心

肥胖对健康的危害可谓人所共知,因此,就有了“有钱难买老来瘦”之说。但任何事物都不是绝对的,就消瘦而言,可分为两种情况：一种是体质性消瘦,多年来一直如此,也无任何生理异常,这与遗传有关;另一种是病理性消瘦,由某些明显或隐蔽的疾病所致。当一个人在饮食、起居、劳作等因素基本不变的情况下,体重在短期内显著下降,应高度警惕病理性消瘦的可能。     

老年人腿抽筋 不可盲目补钙

刘大爷今年60岁。最近几个月,刘大爷经常出现腿＂抽筋＂的症状,尤其是晚上睡觉时,经常发生腿＂抽筋＂。刘大爷听说,老年人腿＂抽筋＂是由缺钙引起的,便去药店买了几瓶钙片,每天坚持服用。可两个多月过去了,刘大爷腿＂抽筋＂的症状非但没好,反而更加严重了。     

幸福伴侣的黄金差

差别产生好感，男女之间相差多少才最合适呢？     

女人五十香饽饽

为了帮助52岁的蔡秀秀找个老伴,一天,我陪着她,勇敢地走进美国的婚姻介绍所.     

快乐每一天

<正>谁都希望快乐每一天,说好说,怎么才能做得到呢?事实上家家都有一本难念的经,人人都有一本烦恼账。我认为,老年人要享受快乐每一天,关键是要善于排解烦恼。前些天,我们年逾古稀的一帮老同学聚会,有一位丧偶独居的老同学说,他孤身一人,     

开启“氧”生保健新时代

没有食物，我们可以活几个星期；没有水，我们可以活几天；而没有氧气，我们只能活几分钟     

不要让信心沉默

希望是火，失望是烟。生活便总是一边点着火，一边又冒着烟。有时理想和现实总是相距那么遥远，多少次筑起的梦想堡垒，被现实一次次地摧毁，要明白困难和不顺是在所难免，少一些失落，多一份，清醒，给自己一份执著。     

做到『一活三稳』立身职场无忧

职场如战场，如何在竞争激烈、复杂多变的职场中应对自如，力保自己立于不败之地，很多人都有自己的独门秘笈。我认为做到“一活三稳”，立身职场便不会有大的闪失。     

一次生死经历提醒老人旅游要注意

九月下旬，我和老伴儿乘澳门航班从南京禄口机场起飞，飞行才十多分钟，老伴儿突然晕倒在我的右肩上。他双眼发直，左脸已经僵硬，我害怕地问：“你怎么啦？”他没有回答，我赶快掐他的人中和其它穴位，不断地摇他。     

终日忧心忡忡

人们曾经对这世界一知半解，然而那时的生活倒过得异常踏实。从前，早晨起床后美美地吃上一顿早餐，接着吻别妻子儿女，驾车上班挣钱去。但现在，每天我们都会“获悉”一些糟糕透顶的“科学新发现”。让我们从清展开始说起吧。     

提高你声音的魅力

有副好嗓音，沟通更有效，当然!不过我们中只有很少的人能够幸运地“带着两个大音箱就出门了”。改变声音？不能!但是……但是…也能!我们可以提高声音的情感品质!     

你有没有纪律

台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔，他说写字是个匀速前行的工作，积累才会突破，他不会放纵自己。所以，他的文字生命很长。人到一定的年龄还有纪律，能在某些方面自律，这样的人都值得敬重。村上春树的跑步大家都很熟悉，他一直在跑，每天坚持长跑1小时，风雨无阻很多年。     

生病附带好处

生疯晕件率容忽视的大事。它把我们的注意力全部集中到自己身上。它让我们有机会摆脱那些琐碎的事儿。不要紧的事情像风中的碎纸片一样一哄而散。如果我们可以完全进入这种状态，那么可以说正是疾病打开了我们的心灵，将我们与那些最重要的事情连接起来。     

人生两条道

人生有两条道路：一条是愁云惨雾，另一条则是阳光灿烂。如果你事事不顺，那么很可能选择了第一条路，如果你的命运时逆时顺，但总能拨开迷雾看到光明，那么你走上的应该是第二条路。一个人是悲观还是乐观，最终命运如何，在很大程度上要取决于这种选择。     

为何女孩越优秀越容易被“剩”

随着《非诚勿扰粼百里挑一》等相亲类节目的风靡与红火,越来越多的电视婚配节目,都市情感节目涌现在我们的面前。     

『情人眼里出西施』的确存在

人们常说“情人眼里出西施”,荷兰一项研究证明,这一说法的确有道理,人们在伴侣眼中比在陌生人眼中更有魅力……     

人体缺陷 藏优势

金无足赤,人无完人.人人都难免有缺陷或者劣势.有时,劣势也会成为一种优势,使人更加有成就.     

晨起保健益身心

俗语说：＂一年之计在于春,一天之计在于晨。＂早晨起床之后,若重视养生保健,不但会使一天精力充沛,有利于全天身心平衡健康,而且也可少生疾病,延年益寿。笔者认为,晨起之后养生保健应特别注意以下事项。     

记住5个生活细节一辈子做瘦美人

国人正以“加速度”的方式向着全民肥胖狂