特殊时期的性爱需技巧

对于某些男人来说，某些特殊的时刻（遇到悲伤之事、心理压力大、遭受挫折等）往往需要特殊的身体和情感支持。在特殊时刻以性爱作为一种宣泄的手段，虽然是一种可以理解的正常心态，但如果情绪失去控制，或运用的方法及方式不当，就会把情绪宣泄变成了心理和身体的发泄。这样既不利于自己的心理健康，也容易导致爱人的反感和夫妻的情感冲突，使本来已有心理压力的心境雪上加霜。     

SARS与医务卫生人员的职业性应激

SARS是一种身体疾病，但在今天这个非常时刻，从某种角度讲它成为了某些人的一种心理疾病。抗击SARS的医务卫生人员承受了巨大的工作压力和心理压力，产生了职业性应激。该文将对医务卫生人员的职业性应激的应激源、应激效应、应激评价和预防控制措施等方面作一综述。     

压力降临的性爱“预案”

男儿有泪不轻弹．但不等于说男性遇到心理刺激反应小。他们遇到悲伤之事、遭受挫折等，往往更需要爱人给予情感支持．在这种特殊时刻常以性爱来宣泄心中的郁闷。这虽然是一种可以理解的正常反应．但必须把握“度”和相应的技巧。     

怎样克服心理压力?

面临心理压力,人的情绪和生理上的变化对个体来说,是一种保护性反应。一般情况下,当造成心理压力的因素消失后,机体就恢复到原来的状态。但是,如果在一定时间内,外部事件频繁地"袭击"一个人,长时间的和过强的心理压力对其身体和精神都会产生严重的影响。那么,我们应如何对自己的心理压力进行调节、加以克服呢?     

儿童的依恋与父母的行为

依恋是儿童的社会性情绪、情感的一种特殊反映,指婴幼儿寻求并企图保持与父母亲或其他同他们接触密切的人的身体联系和心理联系的一种倾向。它起源于婴儿的生理性需求与初级社会性交往的需要,是在满足爱的需要中建立起来的一种积极的、充满深情的感情联系。依恋经过儿童无意识地吸收,转化成为相对稳定的模式,储存在记忆中,可作为一种潜在的情绪力量强有力地影响儿童心理各个方面的发展。     

女局长疑夫,布下隐密迷招

因工作节奏与心理压力的影响,时下,某些年轻夫妻间的信任危机也如流感病毒般悄悄蔓延,情感危机时刻潜伏,无孔不入。2006年3月初的一天,笔者因公造访羊城,受到昔日大学同窗好友于一叶的盛情款待。她的婚姻妻贤夫旺,和谐美满,曾被当作同学中的"最佳典范"。然而,前不久,身为某局副局长的她险遭情感暗礁,席间,她向我讲述了那段不堪回首的经历……     

减压馆,真能减压吗

减压馆:情绪宣泄的场所社会上的减压馆,其心理调节作用是基于情绪宣泄理论。情绪宣泄是基于生理需要,对情绪释放的适应性表达,对消除和化解负性情绪有重要意义。情绪宣泄形式多样,可简单分为内化、外化两类方式。     

中国13所大学本科生心理压力现状的流行病学调查

目的了解当前中国大学生群体心理压力的主要来源及其流行病学特征.方法采用整群随机抽样选取13所高校2007名大学本科生作为研究样本,应用“大学生心理压力调查问卷”进行现场问卷调查.结果大学生心理压力源排前五位的依次为学习任务、学校环境、职业选择、人际交往和情绪失调.其中,心理压力程度中等的占49.3%,程度较重的临界人群占8.4%,压力程度很重的占0.3%.具体而言,二、三年级大学生心理压力的程度普遍高于一、四年级大学生,在择业和学业压力方面女生显著高于男生,在家庭、恋爱、健康、适应和挫折压力方面男生显著高于女生.乡村来源大学生的心理压力明显高于城市来源大学生,普通学校大学生心理压力显著高于重点学校大学生,西部地区大学生心理压力高于沿海开放地区的大学生.结论心理压力已成为影响当前大学生群体心理健康发展的严重问题,其中某些特殊群体的心理压力问题尤其值得关注.     

读书使人健康

我是一位中学教师,在与书为伴的人生旅途上,深深感悟读书能够使人健康和快乐。经常伏案读书之人,身体一般都很健康,古语有"病需书卷作良医"之说。读书能给人一种好心情,排除忧愁烦恼的情绪。特别是读一些知识性、趣味性、实用性强的图书,能够使人心情特别愉快,摆脱孤独郁闷、悲观失望的情绪,保持精力旺盛、身体健康。读书有较强的解郁作用和宣泄     

落单时你会找个人“填床”吗

每个成年的单身男女,都会在某些时刻情感处在＂空窗期＂!一个人寻寻觅觅,又走走停停,身体也就跟着进入了＂空床期＂。说不寂寞那是假的,说不需要除了是自己出了毛病。床的那一半都长荒草了,那冷寒会随着身体冰到了心里……常常在这样的一些时刻,有的人就会把爱不爱先摆在了一边,找个人来＂填床＂,满足那一刻的生理与心理需要。     

落单时你会找个人“填床”吗

每个成年的单身男女,都会在某些时刻情感处在"空窗期"!一个人寻寻觅觅,又走走停停,身体也就跟着进入了"空床期"。说不寂寞那是假的,说不需要除了是自己出了毛病。床的那一半都长荒草了,那冷寒会随着身体冰到了心里……常常在这样的一些时刻,有的人就会把爱不爱先摆在了一边,找个人来"填床",满足那一刻的生理与心理需要。     

没有理由不积极

“精神”、“思想”这个东西很奇特,在物理学上,人产生一个念头只需极少的能量。打一个比方,如果要点燃一个普通的阅读小灯泡,需要同时产生600亿个念头,也就是说,一个人必须在同一时刻想这么多的事,才抵得上照亮一页纸的光。但是思想这个东西很厉害,它极大地影响身体。例如一个兴奋的念头会调动起全身的能量,使心跳加快、血压升高、手脚颤动、全身出汗等等,这些都是精神和情感带给机体的某些生化反应。医学中有一个学科叫“身心医学”,其主要内容之一就是研究身体与精神之间的交互关系。从情绪对机体的影响来看,小到感冒,大到癌症,心态积极…     

人工膝关节置换患者的心理护理

目的探讨人工膝关节置换患者的心理特征及心理护理。方法通过观察、交谈和发放心理问卷的方式对50例人工膝关节置换患者的心理活动进行回顾性分析。结果所有患者均有不同程度的焦虑、恐惧、孤独或失眠等负性情绪。结论适时而准确的心理护理能减轻患者的心理压力,使患者的负性情绪得到有效宣泄,利于患者早日康复。     

购物又毁物的背后

她疯狂购物,一方面是宣泄情绪,对自己的情感进行补偿;一方面是为了与隐藏在内心深处的深深的自卑感抗争。     

情绪调节六字诀

不良的情绪是一种破坏力.如果将不良情绪压抑在内心,会对我们的身体产生危害.因此,当遇到烦心事,感到很郁闷的时候,以下几招用上一用,合理宣泄一下情绪,会让你的心情变得好起来. 1哭——适当哭一场 哭是情绪表达最直接的方法,也是本能反应的外露,是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法.在悲痛欲绝时大哭一场,能够释放堆积的压抑情绪,促进新陈代谢.从这个角度来讲,遇到想哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒.     

176例儿童情绪障碍分析

儿童情绪障碍表现：①儿童分离焦虑障碍,每次与依恋对象分离时出现头痛、恶心、呕吐等躯体症状,或因害怕分离而不愿上学,出现烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦淡漠的表情或社会性退缩,②儿童恐惧症,过分害怕某些事物的情境,如恐惧身体损伤,恐惧自然对象或事件,③儿童社交恐惧症,对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑和回避行为,感到身体不适、不语、不动。另外有些较特殊的儿童则伴有易发脾气、执拗、烦燥不安、敏感等非抑郁的恶劣情感,极个别可表现冷漠、凶残、自伤甚至自杀等。     

哭笑与健康

正哭,是人类生理情绪的表露,也是表达情感的一种方式。有人受了某种委屈,表现为悲诉状呜咽;有人因恐惧而发出低声抽泣;也有遭受创伤而表现出的疼痛之哭,失去亲人好友的悲哀之哭。总之,人们在同情、伤感、悲痛、绝望、呼救的时候,往往都会发自内心地哭。作为一种常见的情绪反应,哭对人的心理以及生理起着一种有效的保护作用。哭是宣泄紧张情绪的一个重要阀门,悲痛或情绪激动而落泪不仅能够让人"解压",减少精神上的负担,     

医界快讯

哭泣并非缓解压力首选方式 哭泣是宣泄压力的一种方式，可以偶尔为之。但是并不是所有的人都适合用哭泣的方式减压。一般来说，每个人应对压力的承受能力不同。通常人们哭泣后，情绪强度会降低40％，但是压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体有害。     

培养孩子健康的情感(下)

学会表达情感 让孩子把消极的情感表达出来,并不是允许他随心所欲地发泄他的情感,我们可以帮助孩子学会情绪的正确表达方式,让他在宣泄情感时不伤害自身、别人或有价值的财物。 维维在受了委屈,受了惊吓,或对成人不满时,往往是嚎啕大     

外科医生的情绪智力对工作倦怠和工作嵌入的影响

情绪智力(emotional intelligence,也有人称之为"情商")由美国心理学家Salovey和Mayer提出并完善的,现已形成较为系统的理论,是指个体监控自己及他人的情绪和情感,并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力[1]."情商"在某种程度上比智商还要重要,已经得到了理论和实践管理者的公认.医生作为特殊的职业群体,既要承受高负荷的工作,又要面对高强度的心理压力,使其成为工作倦怠的易感人群[2].