提高我国手球整体水平与观念更新

观念的更新,是体育运动进步的动力。通过对我国手球运动训练、管理等诸方面的多层次的分析,提出了改善我国手球运动整体水平必须观念上更新及一些办法。     

抓住契机 提高我国沙滩排球教练员整体水平

2011年1月5日我国第一届沙滩排球高级教练员岗位培训班在上海体育学院正式开班。来自全国14个省、地、市、解放军的35位沙滩排球一线教练员和5位高校、体校的排球教师参加了此次岗培班。国家体育总局排球运动管理中心副主任刘文斌在开班仪式上讲话,本刊对其主要内容摘编如下。沙滩排球项目运动员和教练员的工作和训练条件都比较艰苦,尤其是北方的运动队伍更是常年在外。正是有了这样的付出,才使我国沙滩排球在北京奥运会和广州亚运会上取得优异     

从世界艺术体操强队的成功经验谈中国队整体水平提升的对策

在北京奥运赛场上,汇聚了世界顶级的艺术体操精英,使我们领悟到细节的成功孕育着成功的必然.通过对国内外国际裁判的调查和访谈,世界强队的长盛不衰都有着相同的经验:在竞赛中追求场上成套动作的完美诠释;在训练上重视专项基础阶段中动作细节的训练,认真落实训练大纲,重视对国际评分规则的研究和国际裁判员的培养,这些都是世界艺术体操强队成功的关键.根据多年来对我国优秀运动员的跟踪调研,比较世界艺术体操强队,我国必须加大后备选手的储备量、认真负责地抓好后备选手的基础训练、推进国际裁判的重点培养,才能促进中国艺术体操队整体水平持续提升.     

对提高我国男排整体防守训练水平的意见

本文主要从后排防守与前排栏网的整体防守战术配合作为研究的着眼点，意欲使我国男排尽快地提高整体防守水平。     

"大国家队"模式对中国女排整体水平的提升作用

伴随着里约奥运会的夺冠,中国女排又一次登上世界之巅.而在这个登顶的过程中,中国女排现行的"大国家队"发展模式,起到了至关重要的作用.因此,积极探讨"大国家队"模式对中国女排整体水平的提升作用,无论是对于女排未来的发展,还是对于我国其他运动项目成绩的提升,都具有重要的实用价值.     

心理素质训练与身体素质训练有机结合是提高运动训练水平的手段之一

心理素质训练与身体素质训练贯穿于整个运动训练的全过程,基本分为：初期准备与心理过程培养阶段;身体素质与心理素质提高阶段;综合体能巩固与专项发展阶段;完善比赛方略与临场指挥阶段。在这四个阶段实施过程中,采取系统化和科学化训练方法,是实现成绩提高的有效手段之一。而在最后比赛阶段．心理训练和实地模拟是整个过程的关键阶段,直接关系运动员最佳成绩的巩固与发挥。两者齐头并进,方显英雄本色。     

12分钟跑是提高大学生耐力素质的重要手段

目前世界上公认的提高心肺机能的最简单、实惠、有效的方法是进行长距离慢跑。“12min跑”是一种强度低、运动时间长的有氧耐力练习，它可避免或减轻出现1000米跑测验所带来的生理痛苦，它作为一种测验或锻炼手段非常可取，更主要的是可促进学生经常进行长距离的慢跑。改变跑速越快，锻炼效果越大的观念。锻炼的结果不是带来痛苦，而应起到身心俱健的效果。因此我们选用大学生体能所能接受并更符合大学生生理、心理适应能力的健身慢跑来推动健身跑运动。全民健身的方法越简单、易行、有效，就越易被人接受。提高和改善心肺功能，是提高耐力…     

正确运用心理训练是提高田径教学质量的重要手段

一、心理训练的定义在田径教学、教育过程中不仅对学生进行身体技术训练,更重要是对学生大脑皮层进行训练,这种对大脑皮层进行专门的特殊训练过程,就是心理训练,如意志品质训练,培养兴趣训练,自我感觉训练,自我控制注意力训练等都是田径心理方面的训练。     

提高远投命中率是提高我国篮球运动水平的重要因素

本文联系中、外篮球运动的实践,论述了提高远投命中率对发展我国篮球运动的重要意义,而且着重探讨了三分球的作用和训练方法,对进一步提高我国篮球运动的水平提出了中肯的见解。     

2008年全国中国式摔跤锦标赛回顾 整体水平在提高 优秀尖子尚缺乏

2008年全国中国式摔跤锦标赛于6月21～24日在山东省德州市战罢。本届锦标赛竞赛官员马建国对这次比赛作了如下评价:整体水平在提高,优秀尖子尚缺乏。据裁判委员会编排记录长王建华介绍.42支队伍的363名选手参加这届比赛.其中女选手94人.规模仅次于2004年淄博全国锦标赛。那届锦标赛.运动员人数达到了400多人。中国式摔跤发展管理委员会常务副主任郑克镶说,组委会设立的赛风督察委员会对运动员的参赛资格进行严格审查,发现极个别选手冒名顶替.已取消其比赛资格。     

非冰期模仿动作的练习是提高速滑课教学效果重要手段

在大学体育课冰上教学中,初学者在上冰上课前的非冰期中,利用陆上模仿练习,可以增强学生的腿部力量和专项支撑平衡能力,进而能较快地掌握速滑基本动作。     

体育教师的能力培养是提高高校冰上运动技术水平的前提

通过对高校体育教师应具备的能力的论述,阐明教师能力的培养对提高高校冰上运动技术水平的重要作用和能力培养的诸多途径,为提高高校冰上运动水平提供保证.     

贯彻落实十八届三中全会《决定》 为提高学校体育整体水平而努力——王登峰司长在华东师大全国体育教研员研讨会上的讲话

<正>今天主要讲三个方面的问题:第一,目前学校体育面临的总体形势,即中央和社会对学校体育的要求;第二,讲讲如何贯彻落实《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》(以下简称《决定》),如何想方设法做好学校体育工作;第三,如何保持在政策的制定与执行过程中,有一种顺畅的反馈机制。一、学校体育面临的形势一是学校体育现在面临的最大困难,即难题是什么,造成这个难题的原因;二是中央或者整个教育综合改革的一个大致方向。目前,全国都关注的学校体育问题,一句话就是体质健康水平。关于学生的体质健康有三个关键词,一是学生体质健康水平从1985年到2010年的25年里持续下滑;二是征兵体检合格率,2012年北京市征兵报名体检情况,仅以身体健康合格这项为例就不到一成;三是目前我国已经开始全面建设实现小康社会的阶段,但是青少年体质健康水平却越来越差,而且体质健康下滑的不仅仅是青少年,整个社会各个群体的体质健康状况都在下滑。