论亚健康状态与中医药干预措施

从亚健康状态的概念、病因病机、临床表现、评估诊断及防治方法方面进行了阐述 ,认为中医对亚健康状态的病理机制、证候诊断及防治方法具有独到之处。中医的整体观、辨证观、平衡观及养生防病理论 ,为亚健康状态的防治奠定了坚实的基础 ,并就中医药防治亚健康状态的八种方法展开论述     

中医干预项背疼痛亚健康状态现状

亚健康状态是新世纪人类医学的重大命题,世界上有60%的人群处于亚健康状态,亚健康状态已成为普遍的社会问题[1].亚健康状态的表现错综复杂,根据国内权威机构进行的临床流行病学调查显示,我国亚健康人群有疲劳、睡眠障碍、身体疼痛、健忘、口咽不适、头昏、眼睛疲劳、易怒8类症状,其中身体疼痛者发生率高达56.3%,项背部疼痛占较大比重[2].临床发现长期从事低头工作的人群,由于项背部肌肉长时间承受头部重力负荷,肌纤维长时间牵张,造成项背肌肉损伤,若未及时纠正,将导致颈椎稳定性下降,加速颈椎骨关节退行性改变,引发颈椎病.因此,笔者认为项背疼痛是颈椎病的前期,即颈椎病亚健康状态的最主要表现.及早治疗项背疼痛,消除亚健康状态所带来的不适,可以减少颈椎病的发生.通过文献搜索,发现关于"中医干预颈椎病"的文献十分丰富,但是涉及"中医干项背疼痛亚健康状态"的文献少之又少,说明目前临床上大多医家将重点放在"治病"上,而不是"治未病".笔者查阅近10a国内临床报道,对项背疼痛亚健康状态的各种中医干预手段研究概况做一综述.     

北京市部分人群亚健康状态中医基本证候调查分析

目的通过调查和分析北京市部分人群中亚健康状态的症状分布及亚健康人群的中医基本证候，为制订亚健康状态的中医辨证论治体系提供科学依据。方法在北京市15家单位中筛选出一年内进行过健康体检的非疾病人群，采取问卷调查与中医临床专家现场访谈后进行中医证候判断相结合的方式进行流行病学调查，问卷结果应用EpiData2．0进行数据录入，SPSS12．0进行统计分析，探讨亚健康状态的发生情况、身心症状及中医证候分布特点。结果北京部分地区人群亚健康状态的发生率为67．6％。亚健康人群身心症状以疲乏、身体疼痛、头昏沉等为主。亚健康状态人群的中医证候分布以虚证为主，其中又以阴虚证、气虚证为主；亚健康状态人群脏腑功能失调多见于脾脏、肾脏、心脏。结论了解和分析亚健康状态的发生情况、身心症状及中医证候分布特点，对今后亚健康状态的中医预防、干预有指导作用。     

中医干预项背疼痛亚健康状态临床研究现状

<正>亚健康状态是新世纪人类医学的重大命题,世界上有60%的人群处于亚健康状态,亚健康状态已成为普遍的社会问题[1]。亚健康状态的表现错综复杂,根据国内权威机构进行的临床流行病学调查显示,我国亚健康人群有疲劳、睡眠障     

震后疲劳型亚健康状态及中医药干预

5．12汶川大地震在我国影响巨大,在抗震救灾、恢复重建的过程中,自救者、救灾人员、志愿者等相关工作人员,在长时间、高强度的紧张工作环境下,很容易导致震后疲劳型亚健康状态。本文旨在明确对震后疲劳型亚健康状态的认识,及时实施干预的紧迫性,呼吁中医药工作者积极思考、探索,依附于中医药的自身优势,发挥其在震后疲劳型亚健康状态中的应用。     

亚健康状态证候——体质学探讨

通过对亚健康状态、中医证候与中医体质三者概念的解析,阐明了证候与体质的区别和联系,病理性体质不等同于亚健康状态,基于中医证候、中医体质研究亚健康状态的可行性和优势,提出在亚健康状态的进一步研究中,应以重大、常见、多发性疾病的潜临床期和临床前期为依托,探寻亚健康状态下反应疾病量变积累的证候和体质的靶向指标,将会对亚健康及疾病防治带来重大突破。     

中医药对亚健康状态干预述评

由于亚健康状态是先天禀赋、社会、心理、自然等诸因素综合作用于人体而致,故中医药从整体出发,通过药物、针灸、推拿按摩、食疗、情志等多种疗法的综合运用,对亚健康状态的干预发挥了重要作用,对亚健康状态的调治已取得了显著的效果。     

3324例快节奏人员亚健康状态调查及中医干预方药的探讨

本文对3324例快节奏人员亚健康状态调查问卷进行统计分析,揭示了此类人群亚健康状态的常见表现,并归纳为4种主要类型;针对4种不同类型,以无毒、有效、简单、方便为原则,提出了具体的中医干预方药,为进一步开发相应的保健药品提供了依据与研究思路.     

亚健康状态与中医药防治

亚健康状态是世界卫生组织（WHO）提出的一组临床症状,介于健康与疾病边缘状态,又称次健康状态,第三状态,灰色状态。根据中医的未病学理论,未病学中潜病态、前病态即是亚健康状态,共病因机是：饮食不节、起居无常,情志不遂,劳逸无度,年老体衰等致脏腑气血阴阳失调,或内生五邪,或耗伤正气。可根据症状特点分为肝郁气滞、痰湿内生、心脾两虚、脾肾阴虚、脾肾阳虚五型进行辨证防治。     

亚健康状态的心身综合干预

亚健康状态涉及范围广泛、成因复杂,认为需多种手段结合综合干预、综合调整;提出开展健康教育、培养健康的行为生活方式、积极有效的心理调整以及以中医理论为指导的状态调整等心身综合干预的原则和方法。     

试论亚健康状态的中医干预

在人们日益追求生活质量的今天,却有越来越多的人为亚健康状态所困扰,西医学在20世纪70年代就提出了"亚健康"的概念,但没有一个有效的防治方法.中医学的"整体观念""阴平阳秘""治未病"等理论为亚健康状态的防治提供了理论依据,而"调摄精神,平衡心态""生活调理""传统的体育运动干预""气功""针灸疗法"以及"中药的辨证论治"为亚健康状态的防治提供了丰富的手段.     

亚健康状态常见病因及其干预措施

亚健康状态在国外亦称“第三状态”或“灰色状态”.世界卫生组织（WHO）在其《宪章》中对健康下了这样的定义：健康不仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态.WHO在提出健康新概念和健康标准后,继而又修改了《国际疾病分类标准》,并出台了WHO新方案,特别指出了有一种介于健康与疾病之间的非健康非疾病的“第三状态”,即亚健康状态及其人群健康这一全新概念.在此主要讨论亚健康状态常见病因及其主要干预措施.     

谈亚健康状态的中医干预措施

通过对亚健康理论体系的阐述,提出了中医对亚健康状态的病理机制、证候诊断及防治方法。特别是通过中医对亚健康采取调理和生活方式干预等手段,对亚健康状态的干预疗效显著。     

中医辨识亚健康状态及其研究进展

亚健康是处于健康与疾病之间的一种状态,中医学虽没有亚健康的概念,但"治未病"观念已深入人心。中医学以整体观和辨证论治为特点,关注人体的整体生命状态,历经千年实践,形成具有中国传统特色的医学体系,其中中医药技术为维护人类健康作出重要贡献。"四诊合参"与"辨证论治"充分体现了中医在辨识和诊断亚健康状态的优势,文章通过概述中医四诊(望闻问切)、中医证候及体质特征等方面与亚健康状态相关性的研究现状,发掘中医学在亚健康状态辨识研究的巨大潜力,展现其临床应用的广阔发展前景。随着医学模式从"疾病医学"向"健康医学"的转变,近些年提出"精准医学"的理念,医学研究的焦点开始聚集个体化诊疗方案,这与中医一贯遵循的辨证论治,三因治宜等治疗原则相契合,可见亚健康状态的辨识及其研究必将为中医学发展提供新的机遇和平台。     

亚健康状态质证关系探讨

针对近年学术界体质与病证不分,容易引起理解上的困难和混淆的现象,文章复习了亚健康体质类型及证型的文献研究,就亚健康体质与证型的学术内涵及相互关系加以探讨。明确了偏颇体质并非亚健康证型的问题。     

205例综合医院亚健康状态员工中医证候特征和主要证型探析

目的:了解综合医院亚健康员工中医证候特征和其主要证型。方法:采用问卷和传统中医诊疗方法,对亚健康人群中医证候特征进行研究。结果:根据阳性症状发生频数及均数将亚健康症状分为12项主要症状,19项常见症状和3项少见症状。33.3%者舌象正常,13.7%为平脉,72.2%面色正常。主要证候特征为虚证,主要证型为心肾不交、肾阳不足、气虚证、肾阴虚证、肝郁脾虚证。结论:通过对综合医院亚健康状态205例员工症状、舌脉象和面色等的研究与分析,总结出其中医证候特征和主要证型,为医院亚健康员工针对性地干预提供依据。     

亚健康状态中医基本证候特征调查问卷的研制

目的:研制能够测量亚健康人群及其中医基本证候特征的调查问卷.方法:根据问卷设计的原理,结合文献研究和专家咨询等方法,并在中医基础理论指导下,通过亚健康以及亚健康中医基本证候概念的确定、操作化,问题与答案的产生,卷首语、填写说明的确定,问卷编码、预调查、信度、效度检验以及修订等过程,设计调查问卷.结果:形成了具有6个部分结构、124个问题条目的以自填与封闭式为主的调查问卷,即躯体状况、生活状况、情志状况、精力状况、禀赋状况与生活嗜好、社会环境状况.结论:该问卷的研制,能够在一定程度上对人群的健康状态做出判断,揭示人群中医证候的分布规律,为亚健康状态中医证候的研究提供了方法和应用工具.     

亚健康状态干预措施的探讨

亚健康状态是一组越来越困扰现代人生活的临床常见的综合症状,但是现代医学对本病尚无特异性的治疗方法,本文通过目前对于亚健康状态干预措施的梳理,以期能够找到对症治疗的方法,解除患者的痛苦.     

亚健康状态及其中医学干预的优势

医学的研究对象是人的健康与疾病,所关注的主要是“健康”与“疾病”,而实际上,机体在许多情况下处于既不十分健康但也不患病的中间状态。这种状态存在的历史与健康、疾病一样长,中医称之为“未病”态,并对它研究和调理了几千年。西方医学由于受其医学模式的束缚,在“宗教医学”、“机器医学”、“生物医学”模式中,都没有给研究和调理这种状态留下余地,从20世纪80年代以来,前苏联等国的医学家才开始注意和研究这种状态,把它与健康（称为“第一状态”）、患病（称为“第二状态”）相并列,称为“第三状态”,在国内把它称为“亚健康状态”。     

亚健康中医证候研究概述

通过对亚健康现状及中医证候研究进展进行分析,提高人们对亚健康状态的认识从而“未病先防”,防止亚健康向疾病发展。本文从亚健康的中医学概念、中医学诊断标准和中医证候分型方面进行综述,对亚健康的中医证候研究做了总结,从而为亚健康研究工作提供一些理论依据,为中医辨证治疗亚健康提供有价值的参照标准。