| 体育锻炼对体质弱势大学生抑郁水平及身体自尊水平的影响 |
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| 引用本文： | 胡志刚,周蕾,饶永辉.体育锻炼对体质弱势大学生抑郁水平及身体自尊水平的影响[J].福建体育科技,2016(6):55-57. |
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| 作者姓名： | 胡志刚 周蕾 饶永辉 |
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| 作者单位： | 1. 江西师范大学体育学院,江西 南昌,330022;2. 南昌工学院,江西 南昌,330108 |
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| 基金项目： | 江西省教育科学“十二五”规划2015年度课题;编号15YB019 |
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| 摘 要： | 研究体育锻炼对体质弱势大学生抑郁水平及身体自尊水平的影响.方法:200名体质弱势大学生随机分成四组,男对照组(T1)、女对照组(T2)、男锻炼组(D1)、女锻炼组(D2),每组各50名.对照组正常学习和生活;锻炼组每周三次体育课,每堂课80min,持续16周.结果:(1)D1、D2组SDS标准分实验前后比较具有极显著性差异;(2) D1、D2组SES得分实验前后比较具有显著性差异.(3)锻炼组实验前后抑郁水平与自尊水平的线性回归分析具有高度相关性.结论:16周的体育锻炼能有效的降低抑郁水平;提高自尊水平;自尊水平会随着抑郁水平的降低而升高.
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| 关 键 词： | 体质弱势大学生 体育锻炼 抑郁水平 自尊水平 心理健康 |
The Influence of Physical Exercise on the Level of Depression and Body Esteem of College Students |
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