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| 速度力量训练负荷大小的研究——短道速滑、速滑训练探索之一 | |
| 引用本文： | 严力,孙士发,刘贵宝.速度力量训练负荷大小的研究——短道速滑、速滑训练探索之一[J].冰雪运动,1999(1). |
| 作者姓名： | 严力 孙士发 刘贵宝 |
| 作者单位： | 黑龙江省体育科学研究所 哈尔滨市体工一队 |
| 摘 要： | 运用爱捷录像分析系统对速度力量训练的最佳负荷大小进行了深入的研究。研究结果表明,目前速度力量训练负荷的确定方法不具备科学的实用性,负荷的重量偏高,每组练习的次数偏多。 |
| 关 键 词： | 速度力量 负荷 训练 |
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