正念减压疗法对不孕症患者的焦虑抑郁情绪和睡眠质量的影响

目的分析不孕症患者应用正念减压疗法治疗后焦虑抑郁情绪、睡眠质量及生活质量变化。方法将我院89例不孕症患者采用随机数字表法进行分组,对照组44例给予常规心理治疗,观察组45例增加正念减压疗法联合治疗,对比两组患者治疗前后焦虑情绪、抑郁情绪及睡眠质量改变,和两组患者治疗后生活质量变化。结果治疗后,观察组SAS、PSQI、及SDS评分均低于对照组,SF-36评分高于对照组(P0.05)。结论正念减压疗法能够有效缓解不孕症患者焦虑抑郁情绪,提升睡眠质量及生活质量。