运动助您远离骨质疏松的危害

中国正加速进入老龄化社会,骨质疏松问题曰益严峻。很多老年朋友被诊断为骨质疏松或骨量减少后害怕运动,认为这会增加骨折风险。其实这种担心,大部分是没有根据的。相反,规律而恰当的运动能降低骨折发生的风险,并有助于患者远离骨质疏松的危害。