如何保护人体免受毒素的危害

毒素,无论是化学的还是能量的,在我们这个工业化的世界里,越来越成为生活中的现实,你必须知道它们的危害,并进行自我防御,即使你只实施其中的一部分,也能保护身体系统少受伤害。身体清除毒素有赖于4个系统,即泌尿系统、肠胃系统、呼吸系统和皮肤的健康运行,通过排尿、排便、呼吸及出汗来排泄废物。肝脏的作用就是对大多数外来化合物进行加工,去除它们的毒性。