浅谈耐久跑教学

耐久跑是发展学生一般耐力素质的基本的手段。为提高耐久跑教学效果,要明确耐久跑的意义,加强理论教学,要营造宽松的练习环境,消除学生对耐久跑的恐惧心理,要选择轻松、自然、和谐的练习形式,减少学生生理疲劳带来的心理压力,要充分利用各种练习手段和时间,激发、诱导和保证学生进行耐久跑练习。