健康饮用岩溶水

长期饮用硬水会引起结石病,长期饮用软水会引起骨质疏松。岩溶水具有高钙、高硬度的特点,正确饮用岩溶水事关岩溶区亿万名群众的身体健康。本文从水硬度的定义及分类出发,就硬水与软水对人体的影响进行了分析,提出来饮用水适宜的硬度范围为150~350mg/L。根据岩溶水以碳酸盐暂时硬度为主、在煮沸后暂时硬度会大幅降低的特点,岩溶水必须煮沸后饮用才更有益于健康;但碳酸型矿泉水不宜加热烧开,中低温饮用更有利于钙镁等益生矿物质的吸收。在选购家庭净水设备时,建议选择采用超滤膜技术的净水器;而纯水机将水中的有益元素也一起除去,长期饮用纯净水对身体有害无益。