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| “低温养生”保健康 | |
| 摘 要： | 低温养生能培养更为合理的生活习惯,从而达到平衡阴阳、调节身心的作用。但低温养生并不能简单理解为降低人体温度,而是以降低细胞代谢速度,进而达到延缓衰老的目的。要从饮食、环境、睡眠、运动等多个方面着手,才能做到低温养生。适当吃些凉性食物从饮食着手,低温烹调。低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的几率 |
| 关 键 词： | 细胞代谢 养生 生活习惯 平衡阴阳 人体温度 烹调 控制饮食 延缓衰老 低温 致癌物 |
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