流产女性的食疗方略 |
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引用本文: | 沈尔安.流产女性的食疗方略[J].求医问药,2005(8). |
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作者姓名: | 沈尔安 |
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作者单位: | 广西 |
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摘 要: | 流产往往会对女性的身心健康造成一定的伤害。流产后的女性,身体一般都比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,饮食上适当的补养是十分必要的。补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。流产女性的饮食补养应注意以下两点:首先,要摄取充足的优质蛋白质、维生素和铁,尤其是铁,它可以预防贫血的发生。可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类制品、大枣、莲子、蔬菜和新鲜水果等。其次,要注意食物的禁忌。不吃或少吃油腻、生冷、寒凉性食物,辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血,增加…
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