读书亦是保健方

如如果有人问:老年人最关注的话题是什么?多数人会毫不犹豫地回答:健康。毋庸置疑,健康是老人安享晚年的基础,是他们老有所为、老有所乐的资本。那么,如何才能拥有健康呢?可能大家的答案就多种多样了。我认为,最重要的处方只有一个,那就是健康向上的心态。积极的心态有益身心,消极的情绪加快衰老,不利于身心健康。那些老年人常见的疾病,如高血压、抑郁症等,无不和心理因素密切相关。