胡大一护心八法 |
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引用本文: | 胡大一[口述],袁月[整理].胡大一护心八法[J].家庭保健,2014(5):36-37. |
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作者姓名: | 胡大一[口述] 袁月[整理] |
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摘 要: | 我做心脏病的预防工作。首先要求自己要活得健康。我总结出护心八法,供大家参考:
第一,爬楼不找电梯,出门不打的。现在很多人的习惯是到哪儿都坐着,出门就找出租车,需要上楼就去等电梯,半步路都走不得。为什么不能走起来、动起来?两三层楼应该自己爬上去,能坐公交就不要打车,能走路就不要坐公交。
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关 键 词: | 护心 胡大一 心脏病 出租车 电梯 |
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