普通高等院校的健美操教学改革

健美操作为学校体育教学的主要课程,近年来在高校受到了高校师生的普遍欢迎和喜爱。健美操的普及不仅仅出现在课堂上,而在课余活动中,它也是主要的健身方式。本文提出将形体训练、瑜伽等植入健美操教学中,对高校健美操教学注入了新的生机和活力,同时对高校体育教学质量的提高也起到了促进作用。