仲春养生漫谈

正每年3月6号,太阳到达黄经345°时,预示着仲春即将来临。仲春是春三月的中间一个月,包括了惊蛰和春分两个节气。惊蛰意味着春雷初鸣,惊醒了蛰伏在地下的冬眠昆虫,此时蛰虫被春雷振起而出,养生要做好护肝养阳,护好自己的免疫力以防昆虫的伤害。到了3月21日,太阳到达黄经0°时,预示着春分来临。此时太阳直射赤道,地球上绝大多地方昼夜平分。在北半球是春天,在南半球是秋天。此后,北半球开始昼长夜短,气温渐高,南半球开始昼短夜长,气温渐低。此时要做好精神调摄,预防过敏性疾病和旧病复发。那不同节气具体该怎么做呢?且听我慢慢道来。