一节难忘的体育课 |
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引用本文: | 丁向阳.一节难忘的体育课[J].成才之路,2011(31):57-57. |
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作者姓名: | 丁向阳 |
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作者单位: | 如皋第一职业高级中学 |
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摘 要: | 耐久跑是一项对提高肌体的各项功能都非常有效的体育运动,是人获得和保持健康的基本途径,是发展健康性体能最简便的方法、最有效的途径之一。它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质,是培养“终身体育”的有效途径。
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关 键 词: | 体育课 心肺功能 体育运动 意志品质 终身体育 健康性 耐久跑 体能 |
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