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| 每天喝些蜂蜜水 | |
| 引用本文： | 佟彤.每天喝些蜂蜜水[J].建筑工人,2015,36(3). |
| 作者姓名： | 佟彤 |
| 摘 要： | <正>入秋,会渐觉干燥。对女性来说,就更要做好补水工作。但是,光喝白开水并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。因为水分进入人体以后,很快会被蒸发或排泄出体外,并不能有效达到身体的补水效果。所以入秋之后,每天喝水时,最好有两杯蜂蜜水。用温水把蜂蜜调开,一次一两勺,可以加一两片柠檬提味,柠檬的酸和蜂蜜的甜相加,可以更好地增加补水效果。这两杯最好分别在早上和中午喝,使它的补水作用有个接力。喝蜂蜜水,更适合于体型较瘦的女性朋友。如果体型偏胖,最好多饮 |
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