|
|||||
|
|
| 冬季要从安睡中获取力量 | |
| 引用本文： | 赵晓东,温豆.冬季要从安睡中获取力量[J].家庭医学,2020(1):7-9. |
| 作者姓名： | 赵晓东 温豆 |
| 作者单位： | 北京中医药大学第一临床医学院;山西中医药大学 |
| 摘 要： | 睡眠质量的好坏和人们的生理、心理以及工作能力都密不可分。当今社会,人们的睡眠质量日趋低下,已成为重要的公共卫生问题之一。世界卫生组织将每年的3月21日定为世界睡眠日,目的就是提醒人们关注睡眠健康。人是形、气、神相统一的生命体,而老年人气血衰退,冬季阴寒,温暖舒适的睡眠对于老人来说尤其重要。那么,老人冬季睡眠有哪些注意事项呢? |
| 关 键 词： | 睡眠质量 世界睡眠日 公共卫生问题 睡眠健康 世界卫生组织 老年人 生命体 注意事项 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
