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| 保持肺活量可以防衰老 | |
| 引用本文： | 岳文.保持肺活量可以防衰老[J].长寿,2000(10). |
| 作者姓名： | 岳文 |
| 摘 要： | 肺活量常常是运动医学专家预测运动员运动潜能大小的根据。在做最大深吸气后再做最大呼气时呼出的气量,被称为“肺活量”。国外医学专家研究发现,肺活量可以作为衡量老年人健康与否及预测其寿命长短的重要指标。 现代医学揭示,人到三十五周岁左右时,肺活量开始逐渐下降。肺活量的减少意味着机体摄氧量的减少。健康人的肺每天可为身体的各个细胞提供总量达800升的氧气。人到老年后,由于肺活量的减少,动脉血氧的饱和度比青年人低5％～10％。美国波士顿大学医 |
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