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| “秋冻”要因人而异 | |
| 引用本文： | 季楠.“秋冻”要因人而异[J].解放军健康,2010(5). |
| 作者姓名： | 季楠 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | <正>我国民间素有"春捂秋冻"的习俗,适当"秋冻"能提高机体抗病能力,对呼吸系统疾病可以起到积极的预防作用,但"秋冻"要根据自己的体质,千万不要盲目地"冻"。"秋冻"是为适应寒冷通过适当的"秋冻",可以让人体慢慢适应逐步下降的气温,从而为即将到来的寒冬做准备。"秋冻"是为了提高人体的适应能力,从而增强体质。秋天气温开始逐渐降低,不过早地添加过多的衣物,让身体逐渐适应寒冷的天气,是一种耐寒锻 |
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