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| 我的揉、提、撞、鸣、浴 | |
| 引用本文： | 任芳文.我的揉、提、撞、鸣、浴[J].新天地,2011(11). |
| 作者姓名： | 任芳文 |
| 摘 要： | 我虽年逾古稀,但仍精神充沛,耳聪明目,思维敏捷,腰不酸,背不痛,腿脚灵。每天除照常帮老伴做些家务而外,业余时间还爬格子。究其原因,应归功于常年坚持揉腹、提肛、撞背、鸣鼓、浴脚。我这五妙招的健身养生术,虽说有点儿寒酸,但还真管用。对于健身强体,抗 |
| 关 键 词： | 放松 肩周炎 坚持 健身强体 养生术 提肛 思维敏捷 业余时间 血液循环 新陈代谢 |
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