腰酸背痛的食养食疗方略

为什么觉得腰酸背痛？ 腰背无力，肌肉酸疼经常令人寝食不安、做事容易累。导致腰酸背痛的原因很多，有关节炎、韧带拉伤、风湿、椎骨受损、怀孕等。女性的腰酸背痛还可能是由妇科疾病、月经，或是分娩等因素引起。