击剑运动员体能恢复方法 |
| |
引用本文: | 王一郎.击剑运动员体能恢复方法[J].少年体育训练,2008(6):56-56. |
| |
作者姓名: | 王一郎 |
| |
摘 要: | 由于现代竞技运动的残酷性,击剑对训练运动员的要求正日益增高,运动员的训练量也越来越大,因而一些加速其机体运动能力恢复的方法显得更为重要。如果在下一次训练负荷时,机体工作能力还未恢复,那么新的训练负荷就会很大程度上妨碍机体的恢复进程。久而久之,就会导致过度紧张,过度训练,以致运动员的训练水平呈较长时期的下降。
|
关 键 词: | 击剑运动员 恢复方法 体能 现代竞技运动 训练负荷 运动能力 工作能力 过度紧张 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|