核心力量训练对网球发球速度影响的研究 |
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引用本文: | 冯涛,张炜.核心力量训练对网球发球速度影响的研究[J].山东饲料,2013(11):7+17. |
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作者姓名: | 冯涛 张炜 |
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作者单位: | 哈尔滨金融学院;包头师范学院 |
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基金项目: | 黑龙江省教育厅2012年度教改项目,项目编号:JG2012010238 |
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摘 要: | 运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素。研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果。重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平。
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关 键 词: | 核心力量 发球速度 网球 训练 |
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