体育教学中如何培养大学生的健身意识和自锻能力

1“全民健身”意识的培养,应作为高校体育课的教学内容,贯穿于整个教学过程中 当前高校体育课程的教材内容在认真贯彻各种条例的同时,对大学生终身体育观念的培养还考虑得欠缺一些。因此,不少学生的全民健身意识较谈薄,不懂得自身锻炼和养身体育。我们认为,学校体育是国民体育的基础;高校体育是为大学生的身心健康和提高学习、工作的效率服务的,所以一定重视学生健身意识的培养。