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| 羽毛球运动员的合理膳食——评《运动膳食与营养》 | |
| 引用本文： | 姜琳.羽毛球运动员的合理膳食——评《运动膳食与营养》[J].食品工业,2021(2):I0048-I0049. |
| 作者姓名： | 姜琳 |
| 作者单位： | 河南工业职业技术学院 |
| 基金项目： | 2020年河南省社科联调研课题“新时代高校体育美育改革发展研究”(项目编号:SKL—2020-2263)。 |
| 摘 要： | 合理膳食指的是人在一天时间中通过对食物的消化吸收,获得身体需求的营养,进一步达到人体生长发育的目的,并有效达到健康状态。通过阅读《运动膳食与营养》一书,笔者认为,在体育运动中,合理膳食、科学营养补充有助于提升运动员竞技水平。 |
| 关 键 词： | 人体生长发育 羽毛球运动员 合理膳食 消化吸收 健康状态 营养补充 体育运动 竞技水平 |
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