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| 男子三级跳远初级训练 | |
| 引用本文： | 何幼棣,段歧峰.男子三级跳远初级训练[J].中华武术,2003(3). |
| 作者姓名： | 何幼棣 段歧峰 |
| 作者单位： | 河北田径队 (何幼棣)，河北田径队(段歧峰) |
| 摘 要： | 三级跳远和跳远一样,都是属于田径运动中的水平跳跃项目。不过,与跳远有所不同的是,三级跳远的技术更为复杂一些,需要把单足跳、跨步跳、跳跃三跳的技术动作有机地联接起来,所以又有其独特的技术要素。从一名初始训练的少年男子三级跳远运动员开始,要想达到17米以上的成绩,一般需要进行8～10年的系 |
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