浅析排球运动力量与弹跳力训练方法

随着排球运动从娱乐性项目向现代高水平竞技项目过渡,对排球运动员的身体素质提出了更高的要求。鉴于此,本文从以下几个方面对排球运动的身体素质训练及其研究进行了探讨。