心常定神常安寿自长--习练禅定的方法 |
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引用本文: | 天心见.心常定神常安寿自长--习练禅定的方法[J].中华养生保健(上半月),2003(8):35-36. |
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作者姓名: | 天心见 |
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作者单位: | 台湾 |
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摘 要: | 内心安定,方寸不乱,临危从容,宠辱不惊,泰山崩于前而心闲若定,这是大气象。胸中有此大气象,又何惧生老病痛?如何修得胸中气象?不妨借鉴一下佛学中的禅定。 佛学中的修定观就是抑制内在和外在的引诱和影响,亦即止观之义。分内观、外观、远观、空观四者。人能定观,则神不动摇,必能内观无心、外观无形、远观无物、空观亦空矣。
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