催人衰老的五个因素

人的情绪与身心健康密切相关。有关专家认证,有以下五种因素会催人衰老。 1.生活无规律人体生物节律被打乱,使疲劳得不到及时恢复,积劳成疾,易引起各种疾病。 2.饮食不合理除了要做到一日三餐外,饮食用量也十分重要。