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| 时尚养生风 老人莫盲跟 | |
| 摘 要： | 正辛劳一生的赵女士退休后,儿女特别叮嘱她要加强养生保健。她不仅常看养生保健书刊,还注意从广播、电视等传媒及朋友那里获取养生信息,照着去做。一次,她听人说,晚上不进食,空腹可让胃休息,既防病又增寿;回家看到养生书上也说,有些僧人之所以体健而长寿,是因为遵循"过午不食"的养生法。从此,她晚上不吃饭,也不喝牛奶,饿得难以入睡也 |
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