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| 月月食谱 | |
| 摘 要： | 现如今隔代抚养是较普遍的现象，本月就介绍一下适合儿童健脑益智的饮食原则：儿童期正处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段，想要益智健脑，一方面要养成良好的生活习惯，另一方面要在营养和饮食上进行科学搭配。1．吃高质量的早餐：有些家长为了让孩子多睡一会儿，挤了吃早餐的时间。不吃早餐会造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足， |
| 关 键 词： | 食谱 饮食原则 文化知识 身体发育 生活习惯 儿童期 早餐 益智 |
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