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老年女性最好不要跑步锻炼
引用本文:李新友.老年女性最好不要跑步锻炼[J].医药与保健,2008,16(11):15-15.
作者姓名:李新友
作者单位:西安交通大学医学院第一附属医院骨科
摘    要:跑步不受时空限制简单易行,且对身体有益,是老少欢迎的一种有氧代谢运动。但老年女性特别是比较肥胖者,则不宜跑步锻炼。

关 键 词:跑步锻炼  老年女性  有氧代谢运动  肥胖者
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