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| 试析运动处方的健身作用 | |
| 引用本文： | 周秀敏,李世远.试析运动处方的健身作用[J].辽宁体育科技,1997(5). |
| 作者姓名： | 周秀敏 李世远 |
| 作者单位： | 山东省体育学校 250014 (周秀敏)，沈阳广播电视大学 110003(李世远) |
| 摘 要： | 进入九十年代以来,我国的群众性健身运动迅速展开,特别是自95年《全民健身计划》的推行,国人从事健身运动的热浪日趋高涨。据96年对我国体育人口的调查发现,在我国18岁以上的人口中,每周参加健身锻炼2—3次、每次锻炼在30分钟以上的人口占被调查人口的41.3％,这在我们这样一个经济还不很发达的国家中,体育人口达到如此水平,确属不易,可喜可贺。然而,在人们的健身锻炼中,由于受文化素质、体力、年龄等各种因素的影响,不少人不讲求科学锻炼,甚至有些 |
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