提升高中学生短跑力量与速度的方法探讨

短跑项目是高中体育课程的重要组成部分，同时也是学生较为喜爱的体育项目之一，短跑训练是学生提升短跑成绩和强化身体素质的重要途径，其中力量和速度的专项训练是短跑项目的关键环节，有利于学生掌握短跑技能，提升其短跑能力。基于此，本文简要阐述了力量训练在短跑项目中的重要性，提出了高中体育教学中提升学生短跑力量与速度的具体方法。