饮食巧防“空调病”

空调房间与室外的温差较大，空气不能流通，人体活动产生的有害气体在室内聚焦，容易使人产生精神不振、易疲劳、抵抗力差，易感冒等各种症状，俗称“空调病”。为了避免“空调病”，人们开始减少使用空调的频率。其实，采用一些简单的饮食调节也可以有效预防“空调病”。