让风筝连结祖孙间的感情

放风筝是一种融娱乐和体育于一身的活动。放风筝的好处古人早有认识，宋代李石《续博物志》说：“春放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可以泄内热。”清代富察敦崇《燕京岁时记》：“儿童放之空中，最能清目。”有人归纳放风筝对人有四大好处：“一是运动身体，气血畅通；二是仰望远视，最能明目；三是万虑俱消，怡愉情志；四是张口呼气，随风送病。”     

踏石健身需注意些什么

古籍《灵枢经》中指出:“根者,木者,部穴在下,皆经气生发之地,为经气之所出。”也就是说,我们的祖先将足的生理功能与树根的作用等量齐观,它比喻人体的足部为生命之根,是气血运行的重要端点。常言道:“树大根茂,人壮足健。”人们加强足部的锻炼,就像要促使树木茂盛就需培植其根     

草药治疗痔疮研究进展

痔疮，《坛韵》谓“隐疮也”。中医认为痔疮多由饮食失调，起居失慎，以及久泻久痢或长期便秘等导致风燥温热侵袭，气血不调，经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成本病。目前认为成痔的原因与解剖、感染、便秘、不良的排便习惯、饮食习惯、遗传、职业、疾病、妊娠和分娩等各种因素有关。常见有以下几种原因：①习惯性便秘，腹压增加；②经常吃刺激性食物及饮酒；③慢性腹泻；④门静脉压力增高；⑤妊娠、盆腔肿瘤、排尿困难等；⑥年老体弱、肌肉无力、组织松弛。我国采用草药治疗痔疮已有悠久历史，且疗效显著，现综述如下：     

慢性肾衰坏证、危候中医治法探讨

慢性肾衰坏证、危候中医治法探讨陕西省中医药研究院附属医院（７１０００３）乔富渠主题词慢性肾功能衰竭／中医药疗法气血双补温补肾阳近年来各地一些学者在重视对慢性肾衰（ＣＲＦ）的宏观研究的同时，开始注意到诱使ＣＲＦ急剧恶化的坏证和致命危候治法的探讨，现结合...     

“七情”内伤可致癌

情志，可以概括为“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人的情志活动与内脏有着密切的关系。七情太过（兴奋）或不及（抑制）能引起体内气血运行失常及脏腑功能失调，导致疾病的发生，肿瘤也不例外。     

美食补肝益肾防近视

中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致，故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。     

失眠患者推拿催眠的护理指导

推拿属于中医外治法。通过平衡阴阳，疏经活络及调和气血等可取得良好的催眠作用。在临床护理工作中，我们体会给失眠患者取穴推拿或指导其自行推拿，简单易行，安全有效。     

谈足疗的神奇功效

足疗是我国传统医学的宝贵遗产之一,它是在中医理论的指导下,运用各种特定或变化的手法在足部反射区进行有效的刺激,通过这种良性的物理刺激缓解人体的紧张状态,促进足部经络气血运行,进而调节全身各系统的生理变化以达到治疗、预防、保健等目的的保健治病方法。     

冬季养生应潜藏阳气

中医理论认为，每当月亮圆满时，人体就会血气充盈、肌肉壮实、皮肤致密、毛发坚韧。由于气血旺盛，切勿大补大怒，如不注意解压养心，     

气血同治在糖尿病并发症治疗中的应用

糖尿病的发病机理是以气阴两虚为本，燥热为标，其变证为气滞血瘀。通过气与血在生理和病理上的密切关系，阐述了“益气补血”、“理气活血”、“益气养阴、活血化瘀”、“益气活血通络”等“气血同治”理论在糖尿病的治疗，尤其是糖尿病并发症治疗过程中的应用。证明“气血同治”理论广泛应用于糖尿病治疗的始终。指出丹参能抑制凝血、激活纤溶系统、降低血小板聚集，能降血脂、抗动脉硬化，具有改善微循环、增加组织的供血供氧、溶解血栓、清除自由基等作用。