健美操教学对高职院校女大学生身体形态影响的研究

主要通过实验法对高职女大学生的体育课教学进行研究,得出结论是身体形态各项指标在通过健美操教学之后,不同程度都有所下降,其中体重和腰围健美操组下降明显。而在大腿围、胸围、肩宽等的减少两组差别不大。     

高等学校健美操教学有关问题的探讨

随着现代健美操的发展变化,健美操教学应及时吸取时尚流行的创新动作,注重动作编排。采用A+B+C+……递加循环教学方法,精讲多练,加强学生教学基本功的能力及独立创编能力的培养。     

健美操在全民健身活动中的作用

健美操(Aerobics)是我国体育运动的一个新兴项目。它以人体为对象,以健美为目的,以身体练习为内容,以创造为手段,融体操、音乐、舞蹈、技巧、跳跃,美学为一体的艺术性很强的成套练习,它是一项新的体操分支。健美操可以分为竞技健美操和健身健美操(或大众健美操)。通过长期的健美操练习,对锻炼心、肺、血管系统更加有效,快速地把氧输送到全身,通过训练,人的体质提高,适应高强度运动,而且运动后恢复也快,区别于广播操、工间操。     

高职医学院校开展健美操俱乐部教学的研究

随着高职院校体育教学改革的不断深入,俱乐部的教学模式正日益成为高校体育界研究的热点,健美操俱乐部将成为高校学生主要的体育教学模式。由于我校女生比男生多,技能操作多、实习多,学习任务重、统一时间少,没有更多的机会参加课外体育锻炼。因此,从我校实际情况出发,应大力开设课外健美操俱乐部。     

普通高校女大学生初学健美操应注意问题的分析与探讨

当今，我国高校体育教学不断深入改革与创新，大学体育课不断的完善，健美操已成为当今女大学生的一种时尚运动，在校园内很受欢迎。对普通高校女大学生在初学健美操阶段应注意的问题进行了分析探讨，并提出了相应的建议。     

试述“阳光体育运动”视角下高校健美操课教学改革与发展

健美操已成为当今女大学生的一种时尚运动,在校园内很受欢迎。针对普通高校健美操专项课的教学现状,以＂阳光体育运动＂总体要求为指导思想,对普通高校健美操专项课的教学目的、内容、方法、手段以及评价方式等方面的改革与发展进行了探讨,提高普通高校健美操专项课的教学质量。     

高校女生健美操选项课教学初探

本通过阐述健美操的特点、作用和对高校女生身心的锻炼价值，揭示了高校女生健美课教学存在的误区，提出了教学中应着重注意的几方面问题，从而为高校教师切实有效地提高健美操课的教学质量提供借鉴。     

中国古典舞的训练体系在健美操训练中的应用

我国竞技健美操与世界水平差距主要表现在动作完成上缺乏魅力、缺乏充满个性特征的创新性的表现力。古典舞完整的训练体系对竞技健美操的技术训练和表现力的培养有独特作用。借鉴古典舞训练手段，紧密结合健美操特点，是提高健美操运动员技术和表现力的有效手段。     

福建省健美操科研动态与趋势研究

运用文献资料法、编辑分类法、逻辑分析法、数理统计法对福建高校教师在1999—2011年间健美操方面的科研论文进行汇总,从论文研究内容、刊物级别、研究方法、合著情况等方面进行分析,并结合分析情况对未来的研究方向进行预测,旨在提高福建省健美操的科研水平。     

普通高校体育俱乐部式教学体系的构建——以河北科技大学健美操教学为例

在我校"大力深化教育教学改革,以个性化教育为抓手,在学生培养方面要形成鲜明的特色"的号召下。体育部发动全体教师,组织学习,总结经验,达成共识。目前比较适合我校体育发展、体育教学改革的教学模式,是体育俱乐部式教学模式。根据体育工作部总的要求,结合健美操教学特点,经过一年教学实验,构建了我校健美操体育俱乐部式教学体系。1.课程指导思想根据终身体育的思想,学生的需求,社会大众健身的发展,结合我校的实际情况,使学生在快乐中学习,快乐中锻炼,快乐中发展,同时